Hantle bitumiczne

Witam, wiem, że były już tematy o hantlach ale interesuje mnie opinia o tych bitumicznych, tzn. to coś zalane plastikiem :) Planuje kupić 2x20 bo wydaje mi się, ze takie będą najlepsze. I tu się zaczyna problem, bo nie mam za dużo kasy (ok.100 zł) i znalazłem kilka takich produktów, ale są to hantle bitumiczne, które nie chwalą się dobrą opinią, a na żeliwne niestety mnie nie stać, zwłaszcza na 2x20 :/ Więc pytanie: czy jeśli będę te plastiki traktował bardzo czule to coś z nich będzie ? Czy rozpadną się po miesiącu ?

Kilka przykładów:
http://allegro.pl/zestaw-hantli-hantle-2x20-kg-hantel-hantla-ze-i2511508050.html#tabsAnchor
http://allegro.pl/hantle-2x15kg-profesjonalny-zestaw-hantli-i2513558583.html
http://allegro.pl/zestaw-hantli-treningowych-40kg-hc-2-x-20kg-i2516961962.html

Witam



Tak naprawdę najlepszą opcją są hantle żeliwne, które mają duża wytrzymałośc i jesteśmy w stanie nałożyć na nie dużo obciążenia. Hantle bitumiczne mają tę zaletę, iż są tanie. Jednak z pewnością ich wadą jest to, że podczas rzucania łatwo je uszkodzić i ponadto zajmują sporo miejsca. Jeśli ktoś podchodzi poważnie do treningów to w końcu zabraknie na nich miejsca. Zatem mogą być dobrą opcją ale tylko na początku treningów. Później należałoby się zaopatrzyć w hantle żeliwne.

Co do samych hantli, możesz z nimi wykonać solidny trening całego ciała. Dobrze, by miały regulację obciążenia, gdyż wtedy będziesz mógł wykonać z ich użyciem większośc ćwiczeń. Przykładowy plan z użyciem hantli to :


1.Wykroki z hantlami 4 x 10p na nogę
2.Pompki klasyczne na ziemi 4 x 12-15p
3.Wiosłowanie hantlą w opadzie tułowia 4 x 10p
4.Wyciskanie hantli na barki stojąc 4 x 10p
5.Uginanie z hantlami stojąc 4 x 10p
6.Wyciskanie francuskie 4 x 10p


Taki trening najlepiej wykonywać co drugi dzień. Zadbaj ponadto o prawidłowe odżywianie to na Twoim ciele z pewnościa zaczną pojawiać się mięsnie.

Pozdrawiam

Jeżeli będziesz je szanował odkładał delikatnie itp. to posłużą ci długi

j.w jak nie masz kasy to ewentualnie możesz to kupić ale ja i tak wolał bym uzbierać więcej kasy i kupić żeliwo..

Lepiej kupić raz a porządnie. Wakacje są, idź do roboty :) Ja zaczynałem kompletować sprzęt w Twoim wieku, teraz po 2 latach żaluje, bo straciłem troche grosza na tych wszystkich chińskich gównach. Jeśli gryfy to tylko gładkie od Marbo. Co do obciążenia to tylko toczone stalowe, do żeliwa nie warto dopłacać.

Jak będziesz się z nimi obchodził ostrożnie to się nie zniszczą szybko ale nie wiem jak można się cackać ze sztangą, może na początku tak... Przy mc albo zrzuconej z pleców sztangi z przysiadu może być krucho.
Też radziłbym kupić porządne, wiadomo trochę kosztuje ale nikt ci nie każe kupować nówek bo to się przecież nie zużywa, stal albo żeliwo, powoli a się uzbiera. Też miałem ten problem, odłożyłem kupiłem i teraz będzie służyło wieki.

Ok, dzięki. Chyba jednak kupie te plastiki, ewentualnie poszukam jakichś tanich metalowych

dokładnie lepiej kupić raz a dobrze niż pózniej żałować
proponuje dozbierać i zdecydować się na zakup normalnych hantli, zwłaszcza że te zestawy z obciążeniami bitumicznymi mają gryfy o małej średnicy i niezbyt wygodnie się na nich ćwiczy

moja propozycja:
Hantle 2x15kg żeliwne na gryfach gwintowanych
http://www.marbo-sport.pl/hantle-2x15kg-zeliwne-na-gryfach-gwintowanych-zestaw2x15kg.html

dodatkowo dla użytkowników forum mamy 4% rabatu

pozdrawiam i polecam

.

Zmieniony przez - MS-Andrzej w dniu 2012-08-06 00:12:08

Co do gryfów to mi chyba nie będzie przeszkadzać bo nie mam jakichś wielkich łap (około 165cm wzrostu :D ). A co do tych hantli w linku niestety mnie nie stać :/ Ale będę szukać, może ktoś z was znalazł jakieś dobre i tanie używane hantle ?

Ja ci mogę zaproponować tylko tablica.pl i inne portale z ogłoszeniami, można trafić w regionie i odebrać na miejscu - koszty spadają. Co do grafików do hantli szukaj takich o średnicy 28mm dużo lepiej leży w dłoni.

U nas na siłowni, mamy bardzo podobne. A konkretnie 4 x 2,5kg i 8 x 1,25kg, narzekać na nie zbytnio nie mogę, choć czasem na ich miejsce mógłbym bez problemu założyć sporo więcej obciążenia. Na razie jednak mi wystarczy tyle ile mam. Raz z jednego krążka tylko zaczęło się lekko posypywać, ale luka została zaklejona i problem z głowy, po zważeniu okazało się, że krążek nic nie stracił na wadze. Krążki używane blisko 6 miesięcy przeze mnie. Nie jestem jednak ich pierwszym właścicielem, poprzedni miał je ok 2 lata i są w dobrym stanie.