Białko

to na razie sie wstrzymac poki diety nie bede miec?

tak

Nie chce otwierac nowego tematu a wiec tutaj zamieszcze swoje pytanko.
Dotychczas bralem bialko Scitec 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL
oraz Muscletech nitrotech hardcore. Z tych dwoch lepiej mi sie wspolpracowalo z muscletechem ale zamierzam sprobowac czegos nowego. Myslicie ze bialeczko Optimum Nutrition Whey Gold Standart 100 na tle tych dwoch co wymienilem daje rade ? Lepsze, slabsze, porownywalne ?

Zmieniony przez - MateoKL w dniu 2012-08-04 19:13:18

aminogram na wielki plus, także tutaj po części masz odpowiedź. Jak masz możliwość, to bierz.

Ułóż dietę, proporcję, dobry trening, poćwicz co najmniej 0,5 roku na sucho ( po zdaje mi się że jeszcze takiego stażu nie masz - mogę się mylić). Jeśli będziesz miał problemy,brak czasu na pełnowartościowe posiłki wtedy dopiero bierz się za białko, gainery,bulki itp... narazie nie ma co - uwierz mi. Jednak gdybyś już sie jednak zdecydował polecam szczerze:

Na razie, póki nawet nie masz diety to nie bierz się za suple - to bez sensu. Też kiedyś tego nie mogłem pojąć ale z czasem zmądrzałem (Dzięki ci Panie :P). Bez dietki nie ma co .... Dobry trening, dieta, regeneracja. Dopiero po 0,5 roku jak zacznie iść wszystko wolniej ewentualnie możesz zabrać się za białka gainey bulki i tego typu sprawy.... Jeśli byś jednak się już zdecydował na białko to do ceny z wyższej póki polecam:
https://sklep.sfd.pl/Dymatize_ISO_100-opis2679.html 
Coś tańszego, ale też trzymające poziom.
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html