konio1999
mam 17 lat :)
żeby wygrać trzeba grać ! :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
288
...
Szprota94
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34421
to jak chcesz-możesz ułożyć dietę z wyliczeniami albo trzymać się jedynie ogólnych zaleceń
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
288
dodam do tego co mam ryby typu:tuna,losos,makrela i tluszcze czyli orzechy wloskie co ty na to ?
żeby wygrać trzeba grać ! :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
