SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

help

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1959

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17739 Napisanych postów 133534 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467631
j/w kiepsko to wygląda, nie dostarczasz odpowiednich ilości organizmowi.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1849
nom nie ma mnie w domu prawie wcale więc nie mam kiedy coś jeśc a regóralnie to juz nie mówie
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17739 Napisanych postów 133534 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467631
Zapoznaj się z dietą jem nie jem może Ci podpasuje takie coś.
http://potreningu.pl/diety/artykuly/992/intermittent-fasting-i-obalanie-mitow 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1849
ogaarnełem juz sobie co i jak tylko ze ja potrafiłem nie jec przez tydzien prawie nic troche miensa gotowanego i wody duzo bardzo duzo wody i z 99 na 93 w tydzien ale pusty zołądek i wogóle nie czułem się jakoś źle ale zaczołem jeśc obiady od mamy tak jak zawsze i znowu 96 kg więc lipa :d
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17739 Napisanych postów 133534 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467631
efekt jojo

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1849
nom i tak cały czas chciał bym wazyć 87 i co z tym idzie stracić brzuch nie jest jakiś duży ale jest i to mnie demotywuje i poźniej przybrac mase mięśniową
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na masę pomoc.

Następny temat

Czas na zmiany-redukcja

electro
Polecane artykuły