...
Napisał(a)
no niestety nie.. ale ja potem a kalori i tak zjadę. teraz atakuje też anabolikami jak staki kreatyny boostery testosteronu lecz normalnie że ubicia już nie będzie takiego więc na definicji to odbije ale stopniowo będę zmniejszać kalorie. no zobaczę jak to będzie zrobię co będę mógł by nic nie spadło. przekonam się ile moja wola jest warta psychika ale już mnie odmuliło :) więc jakiś plus a przez 1 dzień po odstawieniu byłem lekko zamulony
...
Napisał(a)
jak byłeś na bombie to przy 5000kal miałeś nadwyżkę co najmniej 500kal żeby rosnąć ,to analogiczne jest w fazie zejścia obniżyć kaloryczność do 4500kal a może i mniej
...
Napisał(a)
powiem tak.. jak wszedłem na bombę ważyłem 105 kg skończyłem na wadze 113 kg i stało to w miejscu a zatem mój podaż na kalorie też się zmienił bo cięższy jestem.. więc nie mogę wrócić chyba do takiej samej podaży jak kiedyś ?
...
Napisał(a)
nie ma żelaznej zasady każdy organizm jest inny i inaczej potrafi zareagować,sam musisz dobrać pod siebie co ci najlepiej pasuje
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
dzięki za poradę w sumie 1wszy raz się tak na poważnie odblokowuje po poważnym cyklu i chce to dobrze zrobić bez spadków dużych bo więcej saa już nie wezmę. trzeba sobie umieć powiedzieć stop a szkoda mi zdrowia by dalej nawalać tym bardziej że bez saa mi masa nie pójdzie za duży staż za dużo już za mną supli diet i jest bariera genetyczna więc rezygnuję w imię zdrowia z budowania masy SOG i podziękowania za doradzenia małe każde z wypowiedzi wziąłem do serca bo od każdego można się uczyć
...
Napisał(a)
zarzekała się żaba błotaczy ostatni to zobaczymy
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
hehe fajne powiedzenie. wykorzystam je kiedyś ;p mam nadzieje że więcej już nie wezmę nich Bóg mnie chroni od tego i kobieta która mi też tak mówiła. :)
...
Napisał(a)
no niestety ale to też nie zmienia faktu że każdy z nas ma poprzeczkę genetyczną jak np. Miostatyna i na pewnym etapie by robić postępy i łamać prawa genetyki trzeba brać saa. ogólnie zawiodłem się na tym sporcie jest oszukany bardzo każdy z nas może zrobić postępy ale nie każdy będzie mistrzem świata w tym sporcie liczy się głównie gen krótko sport nie dla każdego. albo bardziej hodowla organizmu.
...
Napisał(a)
Dla śmiechu wam na koniec napiszę że mam na siłownie u siebie fajnego człowiek co nie czuje ogóle takie zestawu jak
Poprzedni temat
Czas zacząć ... PIERWSZY CYKL - JESIEŃ
Następny temat
dylemat-kontynuowac czy nie
Polecane artykuły