Testo X Pack - obiektywny test suplementu

witam
jak w temacie przetestuje odżywkę Testo Xpack i zdam szczegółową relacje odnośnie moich odczuć co do niej
zrobię również badanie na poziom testosteronu przed i po kuracji na tym cacuszku
testo x paka bede stosowac na redukcji
ma to na celu zmniejszyć katabolizm, utwardzic miesnie, wspomuc utrate tkanki tluszczowej, oraz utrzymac sile na normalnym poziomie
czyli wszystko to co z zalorzenia maja dawac buzery testosteronu
pracuje systemem pracy 2 dni wolne 2 pracy po 12 godzin wiec diete i trening mam rozpisane pod konkretny dzień
obecnie stosuje diete CKD- bialko+ sporo tluszczy i doslownie minimalna ilosc węgli, ładowanie węglami co 1,5-2 tyg
w dni wolne odrazu po przebudzeniu biorę 5g bcaa xtra i 5g leucyny xtra, czekam z 15 minut i wskakuje na 40 minut orbitreka, odrazu po skończeniu ćwiczenia posiłek 1
oto moja dieta:
1- ok 40 g izolatu (100% whey isolate Sciteca) + łyżeczka masła orzechowego + 1 kaps trec multipak
2- jajecznica z 5 całych jaj
3-4 120-150g kurczaka/schabu + ok 200g warzyw (ostatnio mam zajawkę na brukselkę i najczęściej ja jadam)
30 min przed ostatnim posiłkiem Testo X Pak
5- 200g sera białego chudego lub 300g serka wiejskiego 0% + łyżeczka masła orzechowego + 1 kaps multipak
posiłki co 3-4 h
niestety na chwile obecna nie mogę sobie pozwolić na dodanie więcej odzywek (np spalacza czy jakaś przed treningówkę) to zbędny wydatek a będę niedługo ojcem wiec mam ważniejsze wydatki dlatego zaopatrzyłem się tylko w te najważniejsze odzywki
z tej też przyczyny musiałem trochę zredukować ilość wizyt na siłowni w tygodniu bo zona teraz potrzebuje więcej uwagi ;)
oto mój split
plecy + barki
klata + ręce
nogi (pewnie wiele osób spyta czemu nie połączyłem nóg z barkami a plecy solo- otóż nogi mnie tak wyczerpują ze nie mam chęci i siły na nic więcej)
trening jest uzależniony od tego w jakie dni mi wypadnie praca (plecy i barki w dzień wolny reszta po pracy)
w dzień wolny trening robię 1,5h po pierwszym posiłku- wtedy pól h przed treningiem biorę bcaa a odrazu po treningu 5g bcaa xtra + 5g leucyny xtra i witaminy multisport olimpu, pól h po treningu dodatkowe 40g izolatu a posiłek 2(jajka) 1,5h po izolacie
w dni pracujące posiłek przed treningowy jem tez 1,5h przed a na trening idę odrazu po pracy czyli zaczynam go ok 21.30 (bcaa już nie biorę przed bo w kwi mam wystarczająca ilość aminokwasów), odrazu po treningu 5g bcaa + 5g leucyny + witaminy olimpu, pol h później 40g izolatu a twaróg jem odrazu przed snem (oczywiście 30 min wcześniej testo x pack)
na sam koniec podam moje obecne wymiary:
Klatka 121
udo 65
biceps 45
przedramię 34
łydka 43
pas 103
waga 104
jak pisałem na początku od 2 tyg stosuje dietę CKD i pozbyłem się już jakieś 7kg wody, teraz zaczyna sie spalanie tłuszczu
paczka z testo x pakiem już do mnie idzie wiec i zapisuje się na badanie poziomu testosteronu
wszystkie odczucia, zdjęcia, filmiki będę tu zamieszczać
obecne zdjęcia sylwetki wstawię dziś wieczorem
pozdrawiam wszystkich!!

Sobczak

ta waga miala taka fukncje :) korzystalem z wagi w pure oni nie maja lipy :P

i co wierzysz ze miales 12% przy takim strasznym zalaniu? Stary na tych fotach to z 25%. A te wagi to sobie mozna do szafki tam w purze schowac :) Karmoweskiemu taka przed zawodami pokazywala 19% :) A chyba jestes troche bardziej "zalany od niego".

zdjęcia ze składem jak by komuś się nie chciało szukać :)

wszystko pięknie, ładnie, ale avatara zmień bo nie zasnę

hehe babulenka wymiata :D

a to aktualne zdjęcia sylwetki

Dobrze wydziarane plecy, widać że pomysł był

jeszcze nie skończone, ale dzięki :)

Właśnie odebrałem paczkę.
Testo zawiera 30 saszetek po 9 niedużych tabletek (6 powlekanych kapsułek i 3 tabletki)
W czwartek rano robie badanie poziomu testosteronu- na czczo, i od wieczora zaczynamy zabawe :)
umieszczam link do filmiku



Pozdrawiam!







Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2012-07-24 22:24:36

Jakiś spalacz dorzucasz do redukcji?

jak pisalem na poczatku nie korzystam ze spalaczy, tylko podstawowe odzywki jak bialko i aminki, no i oczywiście testowany testo x pak :)
w skutecznosc tych tanszych nie wierze a na te drozsze niemoge sobie na ta chwile pozwolic- jak wspominalem bede za niedlugo tata i w to musze inwestowac :)

Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2012-07-25 15:46:12