Uzupelnienie diety na mase

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1577

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Klatka 107 biceps 36 brzuch 93

Wiek

Waga / wzrost

87Kg/181cm

Staż treningowy

6mc

Cel cyklu

Jeszcze dwa tyg rzezby a pozniej masa

Stosowane już wcześniej suplementy

Aminokwasy FA, napalm przedtreningowka, muscle peak inner armour

Stosowane wcześniej spalacze

Thermo speed olimp

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Niestety tylko zdrowe odrzywianie, calkowite odrzucenie slodyczy, alkoholi, fastfoodow i innych niezdrowych gowien

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Zyga25

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 221

czego szukac ba dana chwile. Sprobowac ulozy diete i uzupelnic ewentualne braki? Dzieki sogi

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

proszę o pomoc w dobraniu cylku )

Następny temat

Kreatyna z wodą z kranu przegotowaną ..

Polecane artykuły