nike55
Witam,
Zakupiłem Kreatyne xplode, L-glutamine oraz tauryne i problem tkwi w tym że kreatyne i glutamine według zaleceń powinno się brać na czczo przed śniadaniem a u mnie jest to wykluczone bo biorę leki rano.
A więc dawkę którą powinno się przyjmować rano brać przed treningiem czy przed snem?
Zakupiłem Kreatyne xplode, L-glutamine oraz tauryne i problem tkwi w tym że kreatyne i glutamine według zaleceń powinno się brać na czczo przed śniadaniem a u mnie jest to wykluczone bo biorę leki rano.
A więc dawkę którą powinno się przyjmować rano brać przed treningiem czy przed snem?
Krzysztof Piekarz
anubis84
