Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
19
Witam, ostatnio zauważyłem że moje plecy nie wyglądają jak u większości osób, mianowicie w miejscu łopatek wystają za bardzo i jest to dla mnie duży problem. Dwa lata temu byłem z tym u lekarza, powiedziała tylko że mam pływać i nie jest to żaden garb, skoloza i cokolwiek innego, niemniej jednak od małego z racji że szybko rosłem i byłem bardzo wysoki zawsze sie garbiłęm. Teraz pamiętam by sie prostować ale nawet jak jestem wyprostowany to widze w lustrze że coś jest nie tak. Moja najdalej wysunięta tylnia część głowy nie zlewa sie z najdalej wysunięta cześcią kręgosłupa ponieważ kręgosłup wystaje za bardzo - dalej od głowy. Nie wiem czy wybierać sie jeszcze raz, pol roku temu gdy bylem u ogolnego pokazywalem mu plecy i przy okazji pytalem sie czy wszystko ok on poogladal i powiedzial ze tak, zalecil basen i tyle.. Sam już nie wiem, wiem że to nie wygląda fajnie, jak garb troche..
załączam zdjecie coby mogło to bardziej zobrazować niż ten opis. (na zdjeciu widac że troche bardziej wystaje niz u normalnego wyprostowanego czlowieka.)
jakoś te łopatki tam za bardzo wystają.. jakieś ćwiczenia? co zalecacie? Wygłada to fatalnie, jak temu zaradzić.. boje sieze będę miał garb :/
Zmieniony przez - Maximumm w dniu 2012-07-14 14:55:05
Szacuny
10
Napisanych postów
127
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
652
A czego oczekujesz? Jak jest ortopedą to prawdopodobnie dobrze stwierdził, ze nie masz żadnych wad postawy. Może masz taki urok, który Ty interpretujesz subiektywnie jako patologie. Jedyne co od siebie moge zaproponować na tę Twoją "paskudną" sylwetke to cw. postawne.
Szacuny
10
Napisanych postów
127
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
652
Okrągłe plecy? W najgorszym wypadku scheuermann. Idz do jakiegos ortopedy czy fizjoterapeuty co by to dokładnie zdiagnozował. Wkażdym razie wzmacnienie pleców nie zaszkodzi jeśli nie masz skoliozy.
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
19
Możliwe, u ortopedy byłem 4 lata temu i nic nie stweirdził, zalecił tylko ćwiczenia na wzmocnienie pleców ale wtedy to olałem. Czy jest to do skorygowania? I jak? Jak moge Cwiczyc juz teraz w domu?
Szacuny
10
Napisanych postów
127
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
652
Dobry otropeda, brak diagnozy a leczenie dał... Spoko gość. Jak rośniesz to jak najbardziej, okrągłe plecy to nie jest jakaś ciężjka dolegliwość. Chyba że masz scheuermanna to już troche bardziej skomplikowane. Naprawić to można właśnie przez wzmocnienie odp. mm pleców i rozciągniecię, o ile masz, przykurczów ze strony KLP. Ćwiczenia... jak nie masz dostępu do siłowni to zwyczajna gimnastyka wzmacniająca pleców wystarczy. No o korekcja postawy i to rozciąganie.
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
54
Wydaję mi się że w twoim wieku już tego nie naprawisz jednak możesz zapobiec dalszemu rozwojowi i skutecznie zapobiec dolegliwością. Porządny ortopeda i ćwiczenia, pływanie.
Zmieniony przez - Humbak_92 w dniu 2012-07-15 21:31:07
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
19
Hej, byłem dziś u ortopedy, heh.. Kazałsie wyprostować, pooglądał, podotykał i powiedział że okrąglych pleców nie mam, żadnej deformacji kręgosłupa też nie widział, stwierdził jednak że zrobi rentgen całego kręgosłupa (6 zdjęć), dopiero za 3 ttygodnie bede mogl je odebrac i sie z nim spotkać. Jednakże... Pokazałem mu co jest moim problemem, plecy bolą mnie sporadycznie, chodzi o to co tu napisałem. Gość nie miał już czasu chyba bo przyjmował tylko 2 godziny a to było już poza jego czasem (spora kolejka) gdy spytałem czym to jest spowodowane powiedział tylko że ludzie są różni i jednemu wystaje bardziej innemu mniej, garba ani okrągłych niby nie mam... Jak to skorygować? Chirurgia plastyczna obecnie jest bardzo rowinięte :) no fajnie, ale jakieś ćwiczenia na wyprostowanie tego? skoro to nie garb to pewnie kwestia cwiczeń, tak? Odpowiedział że nie wie i mnie zbył.. Hm.. Może Wy mi doradzicie? gość dość opryskliwy i widać że szybko chciał iść do domu..