wróbel - formo przybywaj!

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1457

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

wróbel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 75

Jeśli mam w planie 6x 1 minuta biegu i 4 minuty marszu , to mam robić to naprzemiennie czy moge przebiec 6 minut a potem przejść 24?

Zmieniony przez - wróbel w dniu 2012-07-11 11:55:26

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 21 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 283202

1min/4 min x 6

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 174402

Biegi są wszedzie, trzeba tylko poszukać na bieganie.pl, albo maratonypolskie...

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

wróbel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 75

OK od dziś biore sie za siebie i zaczynam plan od 3 tygodnia. Te marszobiegi nie sa biegamu bo mieszkam w bardzo nierównej miejscowości i nieraz n ie dam rady biec pod górke :)

...