SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Bezik i jego krzywe żebra :(

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1806

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 24 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 681
Siemka, na siłowni ćwiczę już od początku stycznia i mam problem. (nie nabawiłem się tego na siłowni, miałem już przed) Nie dość, że żebra mi wystają, to jeszcze prawe wystaje bardziej niż lewe.. Wygląda to jak dla mnie okropnie, dopiero jak napnę mięśnie brzucha, to dużo mniej widać że mam taki problem z żebrami (mięśnie brzucha mi się robią jakby wypuklejsze, a żebra się zwężają i wygląda to tak jakby się kurczyły
Zdjęcia:

żebra stojąc z prawej strony
żebra stojąc z lewej
Spięty brzuch
żebra leżąc
żebra leżąć again

Lekaż mi powiedział że z krzywymi żebrami się już nic nie zrobił, bo za późno (dwóch lekarzy, rodzinny i specjalista), spec skierował mnie na prześwietlenie kręgosłupa w sprawie wady kręgosłupa, ale nie wiem czy to ma jakieś znaczenie. (mam lekką skoliozę)

Czy jak nabiorę trochę masy (mięsniowej oczywiście, nie fatu :D), to da radę to zamaskować? Jakieś specjalne ćwiczenia byście mi polecili robić, albo może są jakieś których robić nie powinienem?
Jeśli to pomoże, to mam jeszcze zdjęcia z lutego, mogę wrzucić ;p

Zmieniony przez - Bezik7124 w dniu 2012-07-04 20:37:21

PS.: Wiem że zdjecia wyglądają jak robione cegłówką, ale co poradzić - avilla :(

Zmieniony przez - Bezik7124 w dniu 2012-07-04 20:37:51
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 92 Napisanych postów 2221 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 260326
Też mam podobnie, ogólnie od małego miałęm krzywą klatkę piersiową zapadnięte żebra na górze po lewej i bardziej wystające żebra z lewej strony na dole. Teraz mniej to sie rzuca w oczy (na górze praktycznie wcale) ale i tak widac roznice na dole. Ja to po prostu olałem jak to wygląda

W podpisie moim masz link do testu sponsorowanego i tam na pierwszej stronie zobaczysz jak to wyglada u mnie.

Pozatym u Ciebie jakos to sie nie rzuca mocno w oczy, przynajmniej mi. Przodem daj zdjecie jakies.

Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2012-07-04 21:01:50
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 24 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 681
Z przodu mi się wydaje, że jest ledwo zauważalne. Zdjęcie bez spinania Nie mam teraz nikogo w domu, więc sam musiałem sobie zrobić, dlatego lekko z dołu.

Zmieniony przez - Bezik7124 w dniu 2012-07-04 23:06:24
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosiłbym o ocenę planu na masę.

Następny temat

Mój troszke zmodyfikowany plan Mawashiego.

electro
Polecane artykuły