WszyscY się PokaZują, to i Ja - SWINIAK

To MASA była....
po slubie zaczynam się rzeżbić... a potem siła no i masa znów
Na nastepny rok krata na brzuch!

A teraz prześle fotki mojej Kobietki....

PLECY i BRZUSZEK...


Dzięki Cichy za obrobienbie fotek SOg juz poszedł.

Członek mafii "CHLEW"

MOja Żona Kochana!

Członek mafii "CHLEW"

A tu coś bardziej sexownego...
No ale spokój bo nic więcej nie będzie!

Dzięki Pozdrawiam.

Członek mafii "CHLEW"

troszeczke ciemne, brzuszka zony nie widac ale spoko, fajnie ze cwiczy pozdrawiam!

"Bob Sinclar - kiss my Eyes"
"buziaki dla Bródzi i sfd-owców"

hehe zonka tez sie pokazala i fajnie

~~~~~~~~~~~
Moderator działów:
*Nasze Hobby
*Sporty Extremalne

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Kurde... wszyscy z tematu schodzą i nikt nei mówi...

" O kurde ale się spasł.. bebech masz jak armata"

Doradzcie coś, bo nie mam motywacji do ćwiczeń.
Zaraz spadam do domu. Nara

Członek mafii "CHLEW"

niech żonka będzie motywacją do rzezby masz dobrą mase i juz powinno być z górki

~~~~~~~~~~~
Moderator działów:
*Nasze Hobby
*Sporty Extremalne

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"

No to spox... ale nogi mam do dupy...
Musze na nie głównie położyć nacisk... no i plecy i barki mam za małe.
Tak mi się wydaję.

Bedę się rzeżbić (bedzie 1 raz) , ale po 02,08,03. Teraz mi się nie chce.

Dzieki SAlV


Członek mafii "CHLEW"

"masz dobrą masę" - to był pewnie żart.
Jak najbardziej Twój nick do Ciebie pasuje Rzeźbi się miesnie , jak narazie to jedyne co masz do roboty to spalać tłuszcz , domyślam się że jak to zrobisz to może nie być za wiele do rzeżbienia , więc masa (tym razem mięśniowa) )))



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

Szkoda cycku że nie mam skanera , wysłał bym Ci fotkę z przed 2 lat.
wtedy wazyłem 96 kg i miałem kratke na brzuchu.
Duzo ćwiczyłem. Jak bys przeczytał co napisałem to bys takich głupotek nie mówił.
Nie ćwicze już z 1,5 roku. Troche popakuję i przestaję bo mi się nie chce.
Teraz moja tkanka tłuszczowa jest na poziomie 15 % wiec jest to ok 12-13 kg.
wiec na rzeżbie ważył bym ok 75-76 kg.

Zdięcia są z przed dietki tłuszczowej... ale nei chciało mi się dalej jej ciagnąć.

Dzieki za opinie.


Członek mafii "CHLEW"