Jestem bardzo chudy zamierzam ćwiczyć ale najpierw musze przytyć.
Jakie suplementy mi w tym pomogą, nigdy nic nie brałem cena nie gra mocno roli byle była dobra w stosunku cena/jakość
Czy do danej odżywki musze przestrzegać innej diety, na początku chce tylko przytyć.
Pozdrawiam
Michał