2. WAGA:75
3. WZROST:176
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:105
-udo:53
-talia:78
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata
6. DIETA:
-białko:2,5
-węglowodany:5,5
-tłuszcz:1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol
8. TRENING: 4x tyg masowy
9. CEL CYKLU: masa mięśniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2 miesiące
11. POZIOM BF%:bardzo niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):1911kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 105*6 ostatnia seria progresia
-martwy ciąg: nie robię problemy z kręgosłupem
-przysiad: 70x6 ostatnia seria nie robiłem nóg..
1-8 propek e2d 100mg
1-6 npp e2d 100mg
Odblok sam clom 24 tab czy przydało by się HCG ?
No Pain No Gain