nitrobolon pytanie

Witam.zostalo mi z poprzdniego cyklu troche nitro 2 i mam problem proszek lezal w zamnknietym puszce w pokoju.proszek sie lekko zbrylil i ma zoltawy odcien,lezy juz tak moze prawie rok i mam pytanie czy moge go nadal spozywac bez konsekwencji,kupilm sobie SAWa ale chce poprotu dokonczyc te nitro,i to samo pytanie mam z bialkiem NITROPROGENem.

Jak zmienił kolor to być może wilgoć się już dostała, ja bym na wszelki wypadek nie brał.

Pozdro

To tak zrobie.a jak jest z seriami i powtorzniami,tzn cwicze z celem rzezba siła,z poziomem tluszczu ok.Robic wiecej serii i powtrzen czy mniej?

to czy się wyrzeźbisz czy nie zależy od diety w głównej mierze.
Ćwiczyć masz normalnie w okresie redukcyjnym więcej ćwiczeń izolowanych, łączone serie itp.