karolu

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

700

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.04.2013 (13:54)

Data rejestracji 28.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trec	Daa + tribulon cześć ,jak wyżej można łaczyć obydwa,jeśli tak ,to w jaki sposób ? z góry dzięki.	3	2013-03-20 14:41
Trec	nitrobolon pytanie witam.zostalo mi z poprzdniego cyklu troche nitro 2 i mam problem proszek lezal w zamnknietym puszce w pokoju.proszek sie lekko zbrylil i ma zoltawy odcien,lezy juz tak moze prawie rok i mam pytanie czy moge go nadal spozywac bez	3	2012-06-15 17:42
Trec	Bcaa turbo jet + S.A.W bcaa 200g + s.a.w 200g.jak stosować?? dodam ze dolaczam te suple do cm3 nitroprogen tribulon ??? zmieniony przez - karolu w dniu 2011-10-11 20:30:08 zmieniony przez - karolu w dniu 2011-10-11 20:49:33	7	2011-10-11 20:28
Trec	Prosba o sprawdzenie/poprawienie treningu poniedzialek biceps/triceps 1.modlitewnik 4x8-10 2.uginanie ramion ze sztangielkami (mlotki) 4x8-10 3.uginanie ramion ze sztangielkami siedzac 4x8-10 4.francuz 4x8-10 5.uginanie ramion ze sztangielkami 4x12 6.uginanie ramion ze sztangielkami	4	2011-08-20 09:52
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	cos na sile? tak jak w temacie	3	2011-06-28 22:25
NUTRIFARM&OLIMP	bialkA macie jakies dobre bialka??	4	2011-06-28 22:23
Trec	odzywki nitrobolon ii 1100g,nitroprogen 1500g,cm3 180caps jak najlepiej brac te odzywki na mase miesniowa??	14	2011-05-31 15:53
Trec	jakie przyrosty po leucine fusion hmm,tzn chodzi mi glownie o lape,bo slyszalem cos o 2 czy 3 cm	59	2010-12-28 13:00
Trec	suple do 300 na mase?? potrzebuje przytyc troche kg	24	2011-02-07 00:21
Trec	pomoze ktos?? zakupilem nitro 2 .cm3 i carbo jak to brac na sile???	5	2011-01-04 18:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trec	Daa + tribulon	2013-04-12 13:54
Trec	Co ty ..... wiesz o SAW'ie ?	2012-06-17 22:50
Trec	nitrobolon pytanie	2012-06-17 22:39
NUTRIFARM&OLIMP	Gold Vita-Min ANTI-OX - POTĘŻNA TARCZA ANTYOKSYDACYJNA!	2011-10-11 22:40
Trec	Bcaa turbo jet + S.A.W	2011-10-11 21:14
Trec	Prosba o sprawdzenie/poprawienie treningu	2011-08-21 12:49
Trec	Prosba o sprawdzenie/poprawienie treningu	2011-08-20 22:36
Trec	Prosba o sprawdzenie/poprawienie treningu	2011-08-20 10:00
Trec	[BLOG]Przesta - Sam sobie wyrabia genetyke/MASA KLASA.	2011-08-12 22:17
Trec	odzywki	2011-06-28 23:08
Kaizen	FOTKA FITNESS	2011-06-28 22:44
Kaizen	FOTKA FITNESS	2011-06-28 22:44
Odżywki i suplementy	Odżywki, co na początek	2011-06-28 22:42
Odżywki i suplementy	Odżywki, co na początek	2011-06-28 22:42
Trec	[BLOG]Przesta - Sam sobie wyrabia genetyke/MASA KLASA.	2011-06-28 22:18
Trec	odzywki	2011-06-28 22:11
Trec	odzywki	2011-06-28 21:04
Trec	[BLOG]Przesta - Sam sobie wyrabia genetyke/MASA KLASA.	2011-06-28 20:05
Trec	odzywki	2011-06-28 18:49
Trec	odzywki	2011-05-31 23:14
Trec	JaBi - jabolcokk - Relacje z FIBO 2011 str od 24 do 30 / Podsumowanie str 33	2011-03-10 22:32
Trec	Prosze o pomoc_dieta na mase	2011-02-27 22:20
Trec	Prosze o pomoc_dieta na mase	2011-02-27 22:10
Trec	[BLOG]Bulek- Redukcja str. 1-20 / MASA str.22	2011-02-18 15:50
Trec	suple do 300 na mase??	2011-02-17 21:12
Trec	JaBi - jabolcokk - Bo chce być WIELKI ! - MASA 2010/2011	2011-02-10 22:18
Trec	JaBi - jabolcokk - Bo chce być WIELKI ! - MASA 2010/2011	2011-02-09 20:06
Trec	suple do 300 na mase??	2011-02-08 22:14
Trec	suple do 300 na mase??	2011-02-08 22:11
Trec	suple do 300 na mase??	2011-02-08 00:42