Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W dni treningowe:
3 x dziennie po 1 pełnej miarce
I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem
II porcja 30 min przed treningiem
III porcja bezposrednio po treningu
carbo w trakcie i po treningu-najlepiej jakbyś dorzucił porcję rozgałęzników
3 x dziennie po 1 pełnej miarce
I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem
II porcja 30 min przed treningiem
III porcja bezposrednio po treningu
carbo w trakcie i po treningu-najlepiej jakbyś dorzucił porcję rozgałęzników
...
Napisał(a)
DT:
rano naczczo 4caps cm3
przed treningiem porcje nitro 2
po treningu 4caps cm3 i carbo
DNT:
rano 4 caps cm3 i porcje nitro 2
rano naczczo 4caps cm3
przed treningiem porcje nitro 2
po treningu 4caps cm3 i carbo
DNT:
rano 4 caps cm3 i porcje nitro 2
...
Napisał(a)
Witam
Ja bym proponował cm3 4 caps na czczo oraz po treningu nitro 2 2 miarki przed trningiem i 1 miarke po a carbo to wiadomo po treningu wraz z porcja cm3 no i rowniez proponowalbym jakies bcaa dolozyc pozdrawiam
Ja bym proponował cm3 4 caps na czczo oraz po treningu nitro 2 2 miarki przed trningiem i 1 miarke po a carbo to wiadomo po treningu wraz z porcja cm3 no i rowniez proponowalbym jakies bcaa dolozyc pozdrawiam
żelastwo jest po to, by nim pakować...
Poprzedni temat
Trening nóg bez maszyn
Następny temat
Hard Mass, Whey 100, Nitroprogen - dawkowanie
Polecane artykuły