Sdl
Ok, dzięki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
219
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1504
...
Napisał(a)
PK_Kaczor
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
11936
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
90986
aby dodac carbo i białko do diety musisz obciąć inne składniki bo za duzo ci tego wyjdzie
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
219
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1504
wiesz czy tak czy tak to wezme bo nie zawsze uda mi sie zjesc to co w diecie
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
jeśli wystąpią jakieś braki zawsze możesz się poratować więc sam wiesz najlepiej jak często takowe mogą występować
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
219
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1504
tylko ile mniej więcej pić tego białka w brakach 30g? i 30g po treningu razem 60g dziennie?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
11936
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
90986
tyle ile ci braknie białka w diecie
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
219
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1504
słuchaj, a jakie zapotrzebowanie białka powinienem mieć jak to się liczy?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
11936
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
90986
była o tym mowa na wczesniejszes stronie
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
219
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1504
myślałem o tym żeby wywalić 2 posiłek i wypić 30g białka bo w szkole bede jadl 2 posilek i ni ebardzo mi pasuje.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
11936
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
90986
jak sie zdecydujesz na coś to ułuż konkrestną diete to poprawimy
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
Poprzedni temat
Straciłem 1,5kg, ale z czego?
Następny temat
Dieta na redukcję - 4 tydzień z 6 - co dalej?
