SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

pomoc w zdrowieniu

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 709

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 39
Otóż ostatnio skręciłem kostke 3 stopnia.Gips, kule, rehabilitacja, itp....Po 4 miesiącach nadal mam spuchniętą kostke, i boli gdy wykonuje silne ruchy do tyłu i przodu szczególnie boli w tym miejscu,ale tylko gdy odchylam i pochylam na maxa http://imageshack.us/photo/my-images/51/iletomozemiec.jpg/. Widać , że jeszcze kostka jest spuchnięta. Noge smaruje maścią Reparil Gel N. I mam pytania:
Jak długo się opuchlizna bd utrzymywać, i czy da się przyśpieszyć jej schodzenie?
Od czego boli przy tych ruchach i jak temu zaradzić?
Opłaca się usztywniać noge bandażem elastycznym, że nie moge do tyłu jej ruchyć.
Czekam na szybką odp...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 151 Napisanych postów 1971 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15863
Dla zmniejszenia opuchlizny i bólu mocz nogi w ciepłej wodzie ze solą( nie gorącej).Dobrze robią także okłady z żywokasta lekarskiego.Po zdjęciu gipsu kostka jest zesztywniała i musi trochę minąć czasu, aby ból ustąpił.Usztywniania raczej nie jest wskazane.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 39
a cos na ten ból przy podnoszeniu i podnoszeniu nogi?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ból klatka piersiowa(mięśnia) , górna strona okolice pachy

Następny temat

alkohol

electro
Polecane artykuły