Luk_aszz
Dziś jak jadłem rano odpaliłem TVn 
I w jakimś programie był gość co przez rok schudnął 70kg. Spadł z 140 na 68 teraz czy coś takiego. Postawił na metode minimalne jedzenie, maksymalny wysiłek.
Kiedyś jadł 15 posiłków dziennie, wstawał w nocy jeść. Od razu przeszedł na
Śniadanie 2 kromki chleba, obiad koło 15 jakiś skromny i nic więcej (coś ala Kotlet 3 plasterki przed trenem) O wysiłku nic nie wspominał, ale wszyscy zachwyceni byli I jeszcze tylko powiedział ,że to była DIETA BALONA
http://chrzanowski24.pl/lokalne/dieta-balona-w-dzien-dobry-tvn-4740
PS. Przed Redu wyglądał groźniej
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=11897
Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-05-30 10:52:50
I w jakimś programie był gość co przez rok schudnął 70kg. Spadł z 140 na 68 teraz czy coś takiego. Postawił na metode minimalne jedzenie, maksymalny wysiłek.
Kiedyś jadł 15 posiłków dziennie, wstawał w nocy jeść. Od razu przeszedł na
Śniadanie 2 kromki chleba, obiad koło 15 jakiś skromny i nic więcej (coś ala Kotlet 3 plasterki przed trenem) O wysiłku nic nie wspominał, ale wszyscy zachwyceni byli I jeszcze tylko powiedział ,że to była DIETA BALONA
http://chrzanowski24.pl/lokalne/dieta-balona-w-dzien-dobry-tvn-4740
PS. Przed Redu wyglądał groźniej
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=11897
Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-05-30 10:52:50
Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html
"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”
Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.
Steven_Seagal
dobre.
Monos
kotlet95
