SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rozstepy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 12341

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja swoja przygode z koksem dopiero zaczynam ćwiczyłem 0,5 roku na białeczkach i nic, to na mnie nie działa coprawda dieta nie jest taka jaka powinna być bo czas nie pozwala ale zero przyrostów tylko chudą łapke wyrzeźbiłem 2 miechy temu wziąłem metke 40 szt. teraz biore kreatynke i już 4,5 kg na wadze w góre a w bicepsie 2 cm, a tak na marginesie na roztepy jest dobry metanabol w maści kumpel miał na plecach po tej masci za***iście sie zniwelowały

Nie bież życia na serio i tak nie wyjdziesz z tego żywy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1120 Wiek 109 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17910
Cos slabo musiales jesc skoro efektow nie bylo. Moze trening byl tez nie najlepiej ulozony ?

Pozdrawiam
banann

Pozdrawiam
banann

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
namnie białka po prostu nie działały i nie jestem jedyny dużo jest takich ludzi

Nie bież życia na serio i tak nie wyjdziesz z tego żywy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753
nozownik18 to co piszesz jest nie prawda, fakt sa ludzie zwani "hardgainerami" ktorym ciezko nabrac masy, ale pol roku to nie jest czas w ktorym mozna wyprobowac wszystkie metody na przybranie wagi.
Poprostu jestes dupa nie sportowiec i idziesz na maxymalne skroty.

Nie chcialem Cie urazic slowem "dupa", ale niestety takie jest moje zdanie. Nikt kto po pol roku siega po kox, nie zajdzie daleko.

pozdrawiam Logan
"Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.[...]Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
pół roku na odżywkach ciekawe czy byś nie zrezygnował jak ani kilogram by ci nie przyszedł dalej nie było sensu ani funduszy

Nie bież życia na serio i tak nie wyjdziesz z tego żywy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 815 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6280
ja przez rok przytyłem 8 kg bez koksu i na 1 cyklu z kreatyny, z czego zesrałem ten cykl, po prostu często zmieniamx trening i jestem zadowolony. Diety też nie mam za specjalnej, iw rok z 64 kg doszedłem do 72 kg.pozdrówka.Napiszcie te masci na rozstępy.


- NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR

- NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753
nozownik18 nie zrezygnowal bym, jeszcze bardziej zdopingowalo by mnie to do pracy nad soba i znalezienia slabego punkt odpowiedzialnego za ten stan.
Kulturystyka to przede wszystkim cierpliwosc.

pozdrawiam Logan
"Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.[...]Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja jade bez zadnego koksu !! na poczatku zaczełem cwiczyc na siłowni w szkole w 2 klasie !!i juz wtedy brałem (cwiczac tylko na siłownie w szkole) 100 kg !! miałęm w łapie 35,5 cm !! teraz juz cwicze regularnie i ZAZNACZAM BERZ ZADNEGO KOKSU !! mam 40,5 cm w łapie , 116 cm w klacie na wdechu, 36,5 cm w przedramieniu, a na klate biore 127 KG !! i co wy na to .... bez koksow ani odzywek !! a jem jak chce .... nie ma diety ....a trening sam sobie układałęm po 4 latach interesowania sie kulturystyka !! PISZCIE JAK WYGLADACIE !

Quest
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 25 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1914
heh to moj kumpel chodzi do 3 gimnazjum znaczy sie etraz zdal ma w lapie 33 a jak spuchnie 35 bierze na klate 90KG bez niczego chodzi na silownie 5 6 razy w tygodniu tylko niedziele ma wolna chlopak niepozorny a wrecz taki patyk ale uniego kazdego miesnia wdac doslownie kazdego jak u kulturysty !!
jak on dojdzie do 2 klasy liceum to bedzie bral pewnie ze 130-140KG
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Quest widocznie masz uwarunkowania genetyczne nie każdy tak ma


Nie bież życia na serio i tak nie wyjdziesz z tego żywy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Do znajacych temat...

Następny temat

Do X-mena! ! ! ! !

WHEY premium