SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rozstepy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 9897

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 166 Napisanych postów 4456 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65689
nozownik18 tak sobie tlumacz, a daleko nie zajdziesz.

pozdrawiam Logan
"Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.[...]Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 166 Napisanych postów 4456 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65689
nozownik18 cos specjalnie dla Ciebie:
"WARUNKI GENETYCZNE I PRACA:
Nie każdy może mieć tak potężne, kuliste bicepsy i wyraźnie zarysowane tricepsy, jak "Czrarny książe" i wielu innych, znanych na świecie kulturystów. Bardzo duże znaczenie mają w tym przypadku cechy wrodzone:budowa anatomiczna kości i mięsni oraz predyspozycje genetyczne(dziedziczne), które przyczyniają się do szybszego rozwoju masy mięsniowej. W sumie jednak decyduje wieloletni, systematyczny i dobrze zaprogramowany trening, przez który każdy ćwiczący moze na miarę swoich możliwości rozbudować i ukształtować mięsnie ramion. Do tego dochodzi wszechstronny trening na wszystkie grupy mięśniowe, a także właściwa dieta."
Jest to fragment: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31462

pozdrawiam Logan
"Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.[...]Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10789 Napisanych postów 47401 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Logan widze ze masz cos do powiedzenia .... podoba mi sie ....POGADAJMY !! a wiec....jesli chodzi o Twojego kolege ... jak ja cwiczyłem wszkole na siłowni z kumplem ja cisnełem 100kg a on 95 i nie potrafił mi dorownac ....ale pewnego dnia on zaczał chodzic na siłownie !! i zaczał trzaskac 105kg... 115kg po jakims czasie a ja z trudnascia cisnełem 105kg !! i wuobraz sobie ze dostalismy caaalutki sprzet tzn. sztangi 2 łamana i prosta łąwke ciezarki (rozne ciezary) i rozne inne przyrzady i zaczełem ze swoim najlepszym kumplem pakowac (to jzu był inny) i po 6 miesiacach cwiczac 5 razy w tyg. cisnełem 127 kg !!!! i to jest ta rzecz z ktorej jestem dumny mam rzezbe *****NA jesli moge sie tak wyrazic !! \\\ TAK WOGOLE TO NIE WIEM CZY JEST JESZCZE TEN KONKURS W "KULTURYSTYCE I FITNESS" BO CHCIAŁEM WYSŁAC TAM SWOJE ZDJECIA ....ale teraz miałem operacje wiec ze mnie juz spadło troooszke !! ale nie duzo 2 cm w bicku a o reszcie to juz nie powiem :P bo sie wstydze :) a wiec tak juz jest ale powiedziałem sobie ze jak wroce to treningu (jak mi dłon wyrzdowieje bo narazie mam rany) to bede miał na przyszłe wakacje 42 cm 1 łapie !! i zrobie to bez zadnej CHEMII !! pozdrawiam !

Quest
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 815 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6280
no nieżle ja cisne 85 chciałbym 120 ale przedemną jeszcze daleka droga{


- NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR

- NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10789 Napisanych postów 47401 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Tanaka nie napisałeś ile wazysz, ile masz lat, ile juz cwiczysz , czy cos bierzesz.....jesli ktos chce moge mu zdradzic moj program treningowy WAM TEZ NAPEWNO POMOZE !!!

Quest
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 166 Napisanych postów 4456 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65689
Szczerze mowiac Quest to mnie to nie interesuje, bo nie daze do uzyskania sily. Ale nie watpie ze bede ludzie tym zainteresowani.

pozdrawiam Logan
"Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.[...]Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Do znajacych temat...

Następny temat

Do X-mena! ! ! ! !

WPC zestaw