SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak szybo wzmocnić kondycję?!

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4430

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51608 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zasada jest taka, że rzut piłka ma być z przodu zza głowy...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
aaa, to zmienia postac rzeczy. z miejsca czy z paru krokow?

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 9094 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 37391
W grę wchodzi tylko rzut z miejsca, nawet nie wiem czy rozpędzanie się jest dopuszczone zasadami, ale jeśli jest to i tak traci się wtedy mnóstwo czasu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
Nie chce sie madrzyc, bo akurat znam sie tylko na rzucie do tylu ale wydaje mi sie, ze z kilku krokow mogloby byc dalej.

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51608 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
lord raV
W grę wchodzi tylko rzut z miejsca, nawet nie wiem czy rozpędzanie się jest dopuszczone zasadami, ale jeśli jest to i tak traci się wtedy mnóstwo czasu.

w Tym masz rację, z tego co wyczytałam to jedna dziewucha pisała właśnie , że robiła krok w tył i przy rzucie robiła krok do przodu. Ale właśnie przy tym traci się mnóstwo czasu. Tor wydaje się łatwy - dla tych co wcześniej nie zauważyli linka to

class="link" target="_blank">kliknij TU
. Jest tak on zrobiony,że liczy się każda sekunda... Można czas nadrobić na brzuszkach i na biegu wahadłowym.

Zmieniony przez - lola89 w dniu 2012-05-11 08:34:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51608 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mam gdzieś ciekawy plan treningowy pod egzamin do policji. Jeśli chcesz, to poszukam i Ci podrzucę


Martucca możesz na pw coś podesłać ;)

Zmieniony przez - lola89 w dniu 2012-05-11 08:54:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51608 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie mogę, bo za krótko na forum jesteś Musisz mieć napisane minimum 50 postów.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51608 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
w moim profilu jest gg ;) Możesz wysłać ;>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51608 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
GG nie mam, nie uzywam, nie wiem, co to Wychodzę z założenia, że forum jest po to, żeby na nim pisać, a priv to życie prywatne

Łap:
https://www.sfd.pl/poprawienie_kondycji,_zwiększenie_siły;_TSF_do_policji-t734466.html#post4

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-05-23 23:48:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51608 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
zależy kto ma jakie podejście :) Dzięki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wszystkie WOD`y z wlasnym cialem do pobrania!!

Następny temat

Dziennik pitbull61 - PALEO PAUO :-P

WHEY premium