Anonim
Witam, mam 31 lat, 96 kilo. Mam pytanko czy można brać kreatynę momo cały rok, czy lepiej w jakiś cyklach?
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Platix
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
484
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18754
oczywiście że w cyklach. Ale wydaje mi się że skoro zadajesz takie pytania to za wcześnie na kreatynę. Poczytaj trochę, masz zdecydowanie za mało wiedzy!
Nie problem ćwiczyć, problem chcieć...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
106
W cyklach, bo po około misiącu organizm się przyzwyczaja i kreatyna nic nie daje. A do kreatyny najlepiej zdjętą, bo w wiekszej mierze jest to uzupełnienie diety.
...
odp-SFD-pl
SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny
302
Napisanych postów
8685
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
28842
kreatynę można brać cały rok - ale wtedy nalezy stosować niższe dawki oscylujące w przedziale 3 - 5g na dobę
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
