SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl nr 2 POMOCY

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1212

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam,mialem polroczna przerwe w sporcie z powodu kontuzjii.Ostatni w sumie pierwszy cykl mnie tak ogarnal ze polamalem palca na silce-niestety.
Przez ten czas troszke mi sie utylo.Wrocilem na silke z 4 miesiace temu,generalnie fajnie idzie,no ale lato juz tuz noi cos trzeba na podkrecenie teraz.Poprzedni cykl skladal sie z omeczki i deki,teraz chcialbym cos co nieciagnie wody i po czym sa male spadki.
Dlatego myslalem o propionacie,primobolanie i krotkiej dece.
Wiem ze ciezko z primobolnem bo duzo podrob ale mam pewniaka z scheringa,a pozostale srodki z alpha pharmy.Niewiem jak to zrobic z iloscia,czy moge wszystkie 3 srodki zazywac co 3 dni?czy raczej koniecznie co 2 dni.Aha jeszcze taki drobiazg juz zaczynam brac 100 tab. anavaru z prochemu 10mg. Jak ktos ma pojecie to chetnie poslucham.pozdro chlopaki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html  woda to idzie głównie od kiepskiej michy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95680 Napisanych postów 366094 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673864
daj ankiete,po takiej przerwie za dużo środków

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
prop + npp wystarczy prime ewentualnie jak mas niski bf to na siłę można by upchnąć w przeciwnym razie niema sęsu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
1. WIEK: 31
2. WAGA: 129
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 48
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko: w miare mozliwosci dobrze sie odzywiam,duzo miesa nabialu i warzyw
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 omka i decadlugi cykl rok temu trwal 4 miesiace
8. TRENING: bardzo ciezki,generalnie cwicze 6 razy w tygodniu,lubie to
9. CEL CYKLU: sucha masa i troszke redukcja,ale redukcje zostawiam aerobom
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: omka deka 10 miesiecu temu
11. POZIOM BF%: ?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: w miare dobrze
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 180kg
-martwy ciąg: laitowo,boli kregoslup po konkretnym ciezarze
-przysiad:nierobie,ale nogi cwicze regularnie na maszynach,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
sorki zapomnialem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
biceps 48, klata 140, udo 67 talia 110
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
daj 1-8 prop 1-6 npp, ale generalnie nie zrobisz jednocześnie i redukcji i masy, nawet tej suchej, nie myślałeś żeby wpierw trochę zjechać z pasem a potem suche mięcho dokładać?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wzrost 183, waga 129, biceps 48, klata 140, udo 67 talia 110 _ bf ponad 20% wieć odpuśc primkę___tak jak aras zauważył wpierw powinneś zredukować a póżniej mysleć o nabijaniu masy____dużo żarcia nie oznacza dobrego odżywiania, tak więc powinneś też pomysleć nad dietą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Oki,wiec prime odkladam,co do diety to ogrzniczylem tluszcz cukier i troche wegli w poznych -godzinach,niejem az tak duzo. Wlasnie odebralem anavar zaczynam go od dzis,mysle ze tescia za tydzien dopiero zaczne teraz sproboje wiecej cardio moze uda sie zrzucic jeszcze troche. Zastanawiam sie jakiej firmy wziasc propionat, Alpha Pharmy czi moze Ilium,koles poleca mi ten drugi,,mowi ze zaj**iscie chodzi,co myslicie? I jeszcze jedno ktos wie ile tego anavaru przygryzac mam Pro.chem 10mg,ile dziennkie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
poniżej 40 mg nie ma co się bawić moim zdaniem, a o propach sobie poczytaj w temacie "polskie realia"
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

odblok cypio 700mg week

Następny temat

Niskie libido, depresja..

forma lato