Waflowski
Do usunięcia. Przepraszam.
Zmieniony przez - Waflowski w dniu 2012-05-19 17:27:15
Zmieniony przez - Waflowski w dniu 2012-05-19 17:27:15
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
34
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
456
...
wojhtek
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
164
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5422
do 2800 - 3000 kalorii dojedź - nie będziesz nabierać kg - póki będziesz dodawać po 200kcal na tydzień
zacznij chodzić na siłownie - ułóż sobie plan treningowy - nabierz tak z 7 kg mięśnia (80kg) i będzie to jakoś wyglądało
zacznij chodzić na siłownie - ułóż sobie plan treningowy - nabierz tak z 7 kg mięśnia (80kg) i będzie to jakoś wyglądało
MEPHOBIA
"Fear of becoming so awesome one day that human race can't handle it, and everybody dies."
I must live with this everyday
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
