Czy powinienem np. rano po przebudzeniu przyjąć odrazu Gainera, nastepnie kreatynę + dextrose ? I jeszcze jedno czy kreatynę powinienem przyjmować na pusty żołądek ?
P.S Zapewne ktoś zaraz napisze abym wypelnił ankiete a wiec wszystko jest w linku poniżej:
https://www.sfd.pl/Spalanie_tkanki_tłuszczowej-t852731.html
Być silnym, aby być pożytecznym.