nowybialy
Witam. Sporządzi mi ktoś odpowiednią dla mnie dietę. Mianowicie chodzi o taką dietę by dobrze wpływała na przyrost mięśni, a także pomagała w zrzuceniu tłuszczu(którego mam dużo) Najlepiej by uwzględniała też to, że chodzę do szkoły do której nie wezmę np. sałatki. Z góry dzięki.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
KAMILPAKER
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
680
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17434
Jak przyrost mięśni to dodatni bilans kaloryczny, jak zrzucenie tluszczu to ujemny - jedno z drugim nie idzie w parze. Poza tym nie podałeś nawet swojej wagi więc ciezko cokolwiek pomoc.
Zmieniony przez - KAMILPAKER w dniu 2012-05-14 22:25:27
Zmieniony przez - KAMILPAKER w dniu 2012-05-14 22:25:27
C'est la vie
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
nowybialyWitam. Sporządzi mi ktoś odpowiednią dla mnie dietę.
Nie.
Poczytaj linki działu Odżywianie, tam masz wszystko jak na dłoni. Ulóż swoją dietę i propozycję wrzuć tam do sprawdzenia
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
