Pierwszy cykl ważna sprawa

zadajesz glupie pytanie i nie masz kompletnie wiedzy o suplementach a chcesz robić już cykl, poczytaj zainteresuj się i jak kolega wyżej napisał wróć chociaż za te trzy miesiące

poczytam poczytam ale wstawiając temat spodziewałem się czegoś więcej od doświadczonych stałych bywalców siłowni niż odsyłania ... ;/

odsyłają Cię po to żebyś się sam czegoś dowiedział, a odpowiedzi Ci nie udzielają bo przy takim stażu kreatyna raczej nic Ci nie da, dobra dieta, trening i regeneracja i leci