PRODUKTY SFD: BCAA, PURE POWER, KREATYNA - Dawkowanie

Witam Was!

Moją suplementację zamierzam oddac w rece SFD, takze bede kupowal

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html

Te produkty na pewno kupię od SFD. Zastanawiam sie tylko nad kreatyna, gdyz pierwszy preparat troche jej zawiera. Co proponujecie?
Na start bede to mieszal z Olimpem Mega Caps(mono), bo mam zalegle blistry, a pozniej myslalem, zeby kupic CM3.

Pure Power zawiera 2,5g jablka + 2,5g mono i spozywa sie go tylko w DT przed samym treningiem, takze zamierzam brac 4kapsulki CM3 na czczo + 4kapsułki po treningu.

W DNT chyab tak jak jest napisane, bo tak juz jadlem - x3 po 4kapsulki.

Napiszscie co o tym sądzicie, bo wiem, ze ta dawka jest duza i czy po prostu jest sens, bo FORMALNIE organizm czlowieka przyjmuje od 5-10gram kreatyny.

Pozdrawiam

dt
pp przed tr
5g mono po tr
bcaa przed i po tr

dnt
5g mono

jak Ci sie skoncza mega capsy to wrzuc zwykle mono

ok. Dzieki, tak tez zrobie. Co myslicie o kreatynie od SFD?? malo opinii na jej temat.

której?
bo jabłka to raczej jeszcze nikt nie stosował

Temat mozna zamknac, kreatyne wezme drozsza. Przy SFD pozostane z prudktami powyzej.