NIECHCĄCY WYSŁAŁEM POSTA I NIE WYPEŁNIŁEM DO KOŃCA ANKIETY
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Wszysko
Dieta : jest
Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : nie
Zażywane suplementy : Creatine Xplode, Beta-alanina, thermo speed extreme, chelamag b6
Ostatnio przerabiany plan : masa a potem rzeźba
Wyniki w podstawowych ćwiczeniach [kg] (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) : przysiad 115 kg, wyciskanie 70 kg
Zmieniony przez - DamianZ7 w dniu 2012-05-06 20:04:39