Zmiana nawyków żywieniowych a schudnięcie ?

Tak wodę cały czas pije mineralną żywca 0 coli i innych napoi słodzących.

Cole zero możesz pić jeśli ma pomóc psychicznie

W sumie nawet nie ciągnie mnie do takich napoi schłodzona woda na gorące upały to dopiero coś ;) . Wracając do tematu i jak z tym odżywianiem mogę dalej tak jadać i jakie ćwiczenia polecacie na spalanie właśnie grałem godzinkę intensywnie w piłkę i naprawdę czuje się wyczerpany ale mam ochotę jeszcze pograć.
PS : Co do coli 0 to ona ma od groma barwników i cukrów które nie zostają trawione chyba to za zdrowe nie jest prawda ?

Zmieniony przez - pindoleeek w dniu 2012-04-30 20:15:57