pindoleeek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.08.2012 (18:48)

Data rejestracji 21.04.2012 (18:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Płatki kukurydziane wzbogacone . witam mam pytanie ponieważ ostatnio podjadałem słodkiego oraz piłem piwka i nie trzymałem się tych 10 wskazówek żywieniowych , chciałbym znów wrócić do tego ponieważ dzięki temu udało mi się schudnąć 6-7 kg w 1 miesiąc , nie wiem czy to ta woda	13	2012-05-09 20:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zmiana nawyków żywieniowych a schudnięcie ? cześć jestem nowy.mam 18 lat i ważę 96kg czy istnieje możliwość schudnięcia bez stosowania diet ? zbyt zdrowo nie jadałem a jeżeli zaczął bym jeść zdrowe posiłki regularnie pić wodę i dużo ćwiczyć to mogę spodziewać się efektów czy nie mam	13	2012-04-21 19:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zmiana nawyków żywieniowych a schudnięcie ?	2012-04-30 20:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zmiana nawyków żywieniowych a schudnięcie ?	2012-04-30 16:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zmiana nawyków żywieniowych a schudnięcie ?	2012-04-30 16:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zmiana nawyków żywieniowych a schudnięcie ?	2012-04-30 13:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zmiana nawyków żywieniowych a schudnięcie ?	2012-04-30 12:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zmiana nawyków żywieniowych a schudnięcie ?	2012-04-21 22:00