Proszę o pomoc w doborze diety

i taka dyskryminacja mi sie nie podoba dlaczego mezczyna ma 15P a kobieta tylko 7P, trzeba to zglosic feminstkom

U nas same babochłopy, więc się nam 15P należy bezdyskusyjnie

Są jakieś nagrody za punkty?

(Do)ładowania
Węglami. W postaci batonów i ciastek ofkoz.

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-04-27 10:35:38

Wiesz co? jestem trochę starsza od Ciebie i całe życie zmagam się z tłuszczykiem. Przszłam przez diete South Beach, i byłam około 1 tyg. na Dukanie. Jedyna dobrą rzecz jaką wyniosłam z diety South, to zwracanie uwagi na jedzenie, żeby było jak najmniej prztworzone, i jak najmniej słodyczy. Tutaj zasady są bardzo proste, a co najważniejsze zdrowe. Nie chciałoby mi się liczyć jakiś idiotycznych pkt. gdybym miała zjeść cokolwiek. A po za tym, dlaczego ja mam jesc mniej ??? tylko dlatego ze jestem starsza??? Nie dośc, że jestem w tej pkt.dyskryminowana ze względu na płeć to jeszcze i na wiek.! Nie zgadzam się !

Dieta punktowa stała się widzę ciekawostką forum, także postaralam się policzyć by się dowiedzieć jaką ilością kcal operujemy w tej diecie.

1. Przy założeniu ze we wzorze podanym przez Ciebie:
"(kcal : 60) + (tłuszcz : 9) = Punkty "
tłuszcz jest w gramach,

2. i przy założeniu ze jestem kobietą (nie babochłopem jednak), mam 25-30 lat, wagę w normie, wzrost niewiele ponad 165, prace siedzącą, ale jakiś sport

wychodzi ze mogę jesc 21 punktów by schudnąć

3. co przy założeniu ze dieta ma być zbilansowana czyli ma dostarczać na każde 100 kcal 30% pochodzące z tłuszczu

21 punktów = 1033 kcal


tyle roboty by po prostu proponować ludziom dietkę 1000 kcal?

a co ciekawe, by wagę utrzymać mogę jesc 25 pkt czyli całe 1229 kcal

No to nie pozostaje nam nic, jak życzyć miłego życia na głodówce

system punktowy bodajrze to nie udana kopia jakies "gry" ktora jakis małolat sobie stworzyl ze za trzymanie diety i treningow i jak uzbieral iles tam pkt to dawal sobie jakas nagrode typu nowa gra na kompa:) a jak zwalil to ujemne taki system motywacyjny :)

różne wytwory ludzkiej wyobraźni widziałam, ale takiego paździerza, to ze świecą szukać ) jakbym miala isc przygotowywać posiłek i punktować w jakiś magiczny sposób kazdy makroskladnik i produkt, to chyba bym wolała na miejscu takich desperatów pozostać gruba