...
Napisał(a)
Witam chcialbym zrobic maly cykl glonwie na sile ale i na dobry jakosciowo mięsien bez wody. szukalem na wielu forach i nie moglem nic znalesc. Prosze o rozpisanie cykl i jak bedzie potrzbeny odblok itp? pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
pod000szukalem na wielu forach i nie moglem nic znalesc.
no nawet tak nie zartuj
daj ankiete
...
Napisał(a)
Staż treningowy (lata) 5 lat
Wzrost (cm) 178
Waga (kg) 80,1
Obwód Bicepsa (cm) 42
Obwód Klatki (cm) 115
Obwód Pasa (cm) 82
Wyciskanie leżąc (kg) 160
Wyciskanie na barki (kg)
Przysiad (kg)
Dieta brak
Wzrost (cm) 178
Waga (kg) 80,1
Obwód Bicepsa (cm) 42
Obwód Klatki (cm) 115
Obwód Pasa (cm) 82
Wyciskanie leżąc (kg) 160
Wyciskanie na barki (kg)
Przysiad (kg)
Dieta brak
...
Napisał(a)
1. WIEK: 28
2. WAGA: 82
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 115
-udo: 59
-talia: 74
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA: brak
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: stanazol oralnie 100szt
8. TRENING: 5 x w tygodniu, 45 min
9. CEL CYKLU: sila, uzyskanie dobrej jakosci mieśnia
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: stanzol 100 tab, 2011
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej do chudniecia
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 0
15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: b/d
-przysiad:b/d
2. WAGA: 82
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 115
-udo: 59
-talia: 74
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA: brak
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: stanazol oralnie 100szt
8. TRENING: 5 x w tygodniu, 45 min
9. CEL CYKLU: sila, uzyskanie dobrej jakosci mieśnia
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: stanzol 100 tab, 2011
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej do chudniecia
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 0
15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: b/d
-przysiad:b/d
...
Napisał(a)
1. WIEK: 28
2. WAGA: 82
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 115
-udo: 59
-talia: 74
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA: brak
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: stanazol oralnie 100szt
8. TRENING: 5 x w tygodniu, 45 min
9. CEL CYKLU: sila, uzyskanie dobrej jakosci mieśnia
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: stanzol 100 tab, 2011
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej do chudniecia
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 0
15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: b/d
-przysiad:b/d
2. WAGA: 82
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 115
-udo: 59
-talia: 74
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA: brak
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: stanazol oralnie 100szt
8. TRENING: 5 x w tygodniu, 45 min
9. CEL CYKLU: sila, uzyskanie dobrej jakosci mieśnia
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: stanzol 100 tab, 2011
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej do chudniecia
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 0
15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: b/d
-przysiad:b/d
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
prop
1-8
100mg/ed2
lub
meta
1-4
30mg/ed
Zmieniony przez - Xeno99 w dniu 2012-04-23 13:40:35
1-8
100mg/ed2
lub
meta
1-4
30mg/ed
Zmieniony przez - Xeno99 w dniu 2012-04-23 13:40:35
...
Napisał(a)
pod0006. DIETA: brak
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
9. CEL CYKLU: sila, uzyskanie dobrej jakosci mieśnia
mety bym nie radził ale napewno weż się za dobre żarcie
...
Napisał(a)
Wszystko zależy od michy więc nawet po propie może się zalać
Po takiej przerwie wszystko go porobi
Po takiej przerwie wszystko go porobi
Polecane artykuły