Chicken_17/Dziennik/Masssaaaa

Najbardziej mam radoche z cycków bo zauwazyłem ze rosną
Zauwazyłem równiez ze uda mi się wieksze zrobiły bo bardziej czuje docisk spodni(mam nadzieje ze wiecie o co mi chodzi) gorzej jak sie skurczyły po praniu i dlatego tak teraz jest

Szału nie ma hehe :) ale wiadomo to dopiero 4 tygodnie.. cwicz cały czas systematycznie jeszcze z 4-5 miesięcy trzymaj diete i jakos na sierpien/ wrzesien / listopad jakiś monohydrat sobie zarzuc :) i wtedy mysle ze bedzie co oceniac :)

żadnego monohydradu... chyba że jest zainteresowany drogą na skróty..co dla mnie jest porażka,przynajmniej w tej dziedzinnie :) a wiadomo kto droge skraca ten do domu nie wraca.. :) ale to już inna bajka.
Trzymaj dobrą miche ( i staraj się co jakiś czas podrzucać wiecej do michy w wielkim skrócie Ty rosniesz Twoja micha rosnie) , trenuj systematycznie a za rok dwa, bedziesz dwa razy wiekszy :D no może troche przesadziłem, ale bedzie widac znacząco róźnice.
Ty z tymi cyckami tam uważaj bo zaraz bedziesz musiał kupować stanik :D ale to już taka mała dygresja

Zmieniony przez - koloredo w dniu 2012-04-22 18:49:02

teraz mono nie ma sensu , tylko zepsułbyś sobie 1 cykl ( takie moje zdanie), a z każdym kolejnym trudniej o przyrost .


Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2012-04-22 18:53:50

Mowilem o mono za kilka miesięcy dla niego "szybki" przyrost jest bardzo wazny, gdyż on nie chce być nie wiadomo jaki "szeroki" a poprostu on chce wygladac "normalnie" a nie jak anorektyk, dlatego wspomniałem o mono po 6 miesiacach systematycznych cwiczen :)

Czekam na dalsze komentarze

pracuj dalej a będzie dobrze. Bo tak krótkim okresie czasu ciężko o efekty, ale wiadomo że jest lepiej niż na samym początku. Staraj się, jedz porządnie i będzie dobrze. A odżywkami sobie naarazie nie zaplątaj głowy, minie to pól roku wtedy będzie można myśleć.

Ok thx za komentarze a planem treningowym cały czas tym samym?

A cos zmieniac czy caly czas tak samo cwiczyc itd?? sorki 2 razy post mi sie wstawil;/

Zmieniony przez - chicken_17 w dniu 2012-04-22 22:07:14

Wiec jak panowie odnośnie mojego planu treningowego dlugo nim mam cwiczyc? bo slyszalem ze co jakis czas nalezy zmienic