Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
1
Napisanych postów
58
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1169
siema za 10 dni zaczynam lajtowy cykl na enanie 200mg e5d przez 3 miesiące, celem oczywiscie jest masa
troche tluszczu niestety mam (bf ~12-14%, tluszczu troche tylko na brzuchu). chciałbym zrzucić tak 2-5cm max w pasie.
czy robi się pod koniec cyklu małą redukcje? np. ostatnie 3 tygodnie ?
czy lepiej skonczyc cykl i po odbloku lekko sie zredukowac np. przez miesiąc-dwa? na cyklu rzecz jasna bd. trzymal diete dopiętą na ostatni guzik :]
Szacuny
1
Napisanych postów
58
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1169
ok ankieta byla w innym temacie wiec nie wiedzialem czy trzeba wklejac w kazdym
1. WIEK: 22
2. WAGA: 86
3. WZROST:190
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:108
-udo:
-talia:86 ;/
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA: na cyklu sie zmieni
-białko: ~3.5
-węglowodany: 5-7
-tłuszcz: 1-1.5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: w zaleznosci split lub fbw
9. CEL CYKLU:masssa skromna ale trwała :]
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:brak
11. POZIOM BF%: ~13-15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): roznie bywa ;)
13. STAN ZDROWIA: raczej dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak, ale nigdy nie wiadomo
15. PPM (podstawowa przemiana materii): w zaleznosci od celu;)
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:105
-martwy ciąg: max nie sprawdzam
-przysiad: max nie sprawdzam
Szacuny
861
Napisanych postów
13725
Wiek
51 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
126158
108 w klacie i 86 w talii. Nie są to dobre proporcje jak na chłopa 190 wzrostu. O ile pas nie najgorzej to klata słabo bardzo. Nie redukuj. Z pasem nie jest wcale tak źle (przynajmniej tak wynika z wym.). Na cyklu trzymaj dobrą michę i uda ci się może zbudować trochę mięśnia, zmienią się proporcje wtedy i nie będzie tak źle.
Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-04-21 16:17:20
Szacuny
34
Napisanych postów
613
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
26290
kręć aeroby na cyklu a jakbyś widział że trochę podlewa zetnij węgle i powinieneś zrobić trochę dobrego mięcha a redukcję na razie sobie odpuść bo nie ma czego redukować
Szacuny
1
Napisanych postów
58
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1169
przeszkadza mi troche brzuch szczegolnie jak jest troszke wzdety to widac ze troche odstaje pod koszulką no i jak się schylam/zginam to tworzy się fałda :) wlasnie problem mam z brzuchem/boczkami, szkoda ze na ramionach tłuszcz mi się nie odkłada ;/
aeorby rzecz jasna beda, silka 3 x w tyg+sztuki walki 2 x w tygodniu podczas cyklu bo wole nie ryzykowac ze mnie gorzej zaleje.
Zmieniony przez - hellokity w dniu 2012-04-21 16:51:18