94Maly
Jak nasypiesz do 5 l piachu to będzie 9 kg, mam takie 2 :)
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1320
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9758
...
Mateuszldz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
292
i to na początku starczy ? ;)
...
Daneku
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
484
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
11333
Pewnie, że tak.
...
Freed85
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
1977
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9455
Po co za parę tygodni te prowizoryczne hantle będą za lekkie. Zostań przy ćwiczeniach z obciążeniem własnego ciała zmieniaj tylko z czasem na trudniejsze warianty. Wstęp prawie jak z meetingu AA 
Nekrosadystycznyturbosperminator
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
805
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10721
To jest jakaś koncepcja dla tego działu. Dzien dobry, ćwiczę tylko ze swoim ciałem i mam nikły pociąg do sztangi. Jak żyć? Czy ktoś ma też taki problem? Czy udało mu się wyjść na prostą i podnieść coś z podłogi więcej niż własne nogi?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Thug/street/ghetto Workout.
Następny temat
siłownia + trening w domu ułożenie planu
