SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Co polecacie dla....

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 958

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Grubas / Klatka 100 / Pas 84 / Lapa 35

Wiek

18

Waga / wzrost

170 cm / 72 kg

Staż treningowy

1.5 roku

Stosowane już wcześniej suplementy

Kreatyna

Stosowane wcześniej spalacze

Animal Cuts

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Cell pump, Nitro Caps, Zma

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

CKD
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 657
Witam.

Uzupelnilem informacje w ankiecie. Są to obecne wymiary a przed wakacjami czekają mnie jeszcze 2 miesiące masy. Wiadomo że dieta CKD bedzie rozpisana. Nie jest bo nie wiem ile bedę ważył za 2 miesiące jednak chcę już sobie kupić suplementy. Potrzebuje czegoś mocnego ze względu na moją masywną budowe ciała. Kiedyś brałem Animal Cuts to czułem go tylko pierwszego dnia, a później po zwiększeniu dawki więc chciałbym wrzucić coś mocniejszego żeby miało kopa ale mnie nie zabiło :D

Plan na 6-8 tygodni
1. BCAA Activlab 1 kg
2. MAN Scorch
3. Ripped Freak
4. Witaminy / Zma

Proszę was o ocene i wasze sugestie.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
dobry zestaw

i daj foto
chce zobaczyc jak wygląda masywna budowa ciała przy 72kg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 657
Chodzi o to że jestem endomorfikiem. ^^
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 657
I jak to jeść najlepiej. Łączyć czy jeść osobno. RF chyba mocniejszy więc po Scorchu
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
1. BCAA Activlab 1 kg - przed i po tr 1g czystych bcaa na 10kg masy ciala
2. MAN Scorch - 3kaps rano i 3kaps przed tr
3. Ripped Freak - na razie zbedne
4. Witaminy / Zma - wit do sniadania/ zma przed snem porcja
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 657
Dziękuje serdecznie. : )
Ale jedna pucha Scorcha mi chyba nie starczy na 6-8 tygodni więc będę musiał go dokupić albo jakiś inny spalacz.
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
zacznij bez spalacza po prostu
dorzuc w pozniejszej fazie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 657
Wogóle nie pomyślałem o tym :D
Wezmę to pod uwagę. Zresztą nawet nie wiem czy nie będzie lepiej bo w kilku tematach widziałem, że fat leci dopiero po 2-3 tygodniach. Ale pytanie czy spalacz nie przyśpieszy tego procesu... hmmm ??
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
na początku smialo mozna bez spalacza
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 657
No dobra wszystko jasne. Dzięki raz jeszcze. Spadam spać i życzę przyrostów ; )
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Którą kreatyne wybrać?

Następny temat

Rozpiska dawkowanie

electro
Polecane artykuły