plecy ból nerwu

Witam.
Od pewnego czasu podczas treningów obciążających krzyż odczuwam ból (po lewej stronie pleców na wysokości około 15 cm powyżej pośladka), który na pierwszą myśl przypomina mi rażenie prądem, pojawia się on nagle i trwa ułamek sekundy.
nie znam się kompletnie na fizjologi ale podejrzewam że może to być jakiś nacisk nabrzmiałych mięśni na nerw. Nie wiem czy może to mieć jakiś związek ale dodam, że od podobnego okresu czasu przyjmuje monohydrat kreatyny + dextrozę z tauryną, są to moje pierwsze odżywki.
Planuje oczywiście z tym iść do lekarza ale nie chce specjalnie brać w tym celu wolnego w pracy i czekam na urlop w maju.
Dlatego zwracam się o pomoc by ktoś mi doradził co z tym robić i co to może być.
Pozdrawiam.

Witam.
Ten ból pojawia się jedynie podczas treningu?Czy podczas siedzenia/leżenia również się pojawia?
Jakieś problemy z oddawaniem moczu występują?

Pozdrawiam.

Jedynie w trakcie treningu i w przerwach miedzy seriami oraz około 20 min po treningu, najczęściej gdy się schylam lub skręcam w tułowiu. Nie mam żadnych problemów z oddawaniem moczu. Dodam , że nie ćwiczę martwego ciągu.

a co do tego ma martwy ciąg , skoro większość kontuzji powodowane są przy uginaniu z sztangą stojąc z techniką na pływaka ?

wygląda to na objawy rwy kulszowej " oczywiście to żadna diagnoza " lekarz specjalista , tym bardziej jeśli nie ustaje sytuacja , smaruj odstaw w miarę możliwości wysiłek fizyczny .

a tak z ciekawości to wy uważacie że martwy ciąg nazywa się martwy bo już setki milionów osób położył w piasek czy co ??

Pisząc o "Martwym ciągu"(podałem tą nazwę ćwiczenia, ponieważ innej nie znam) miałem na uwadze fakt, ze zaniedbuje omawianą partie mięśni i może to być powód powyższych objawów. Jak już zaznaczyłem nie znam się na fizjologi, również moja wiedza w zakresie budowania masy nie jest na wysokim poziomie. Dlatego staram się podawać jak najwięcej szczegółów, które jak mi się wydaje mogą mieć powiązanie.

Z tego co mi wiadomo to bóle rwy kulszowej trwają po kilka sekund, u mnie to jest dosłownie strzał i po bólu do końca nawet nie jestem pewien czy to można nazwać bólem przypomina jakby impuls elektryczny przepływający przez mięsień i trwa tyle co błysk lampy aparatu fotograficznego.

Przejdz sie do lekarza albo fizjoterapeuty, rwa kulszowa to nie jest poniewaz ona daje bole ponizej kolana az siegajace, natomiast moze to byc jakies uwypuklenie dysku juz, albo jakis problem stawowy w kregoslupie.