bison1

Trenował ktos na tym?

Nie trenowalem tym, ale szczerze to szalu nie ma.

Kolejny zbędny gadżet. Przedramiona robisz na siłowni ćwiczac wolnymi ciężarami, nie jakimś techno gównem.

Nie jest to g****, to się przydaje. Mam, ćwiczę i na sztandze czy hatlami można ćwiczyć, ale to daje siłę i kopa nadgarstkom, dzięki czemu można się skupić na innych mięśniach, bo te odpowiedzialne za chwyt są dopracowane. Nie da się tego ująć, trzeba spróbować, najlepiej od kolegi pożyczyć, poćwiczyć kilka tygodni i porównać, przed i po. Polecam. Wiem, że stary post, ale dla tych co nie spróbowali, a chcieliby zwiększyć moc samych łap.