Witam, planuje kupić sobie jakąś kreatynę, planuje jakąś vitalamx, nie jest najlepsza, ale i tak dobra jak na tą cenę z tego co się dowiedziałem, do tego chciałbym dokupić Ultralife - Nox pump xtreme. Co sądzicie o takim połączeniu, czy to nie będzie się gryzło ? Chcę uzyskać dobry wynik w sile i się wyrzeźbić, na tym mi głównie zależy. Na siłownię chodzę 3 razy w tygodniu. Ważę 65kg przy wzroście około 180cm? Nie jestem do końca pewien.
Pozdrawiam,
Mateusz.
Pozdrawiam,
Mateusz.
Krzysztof Piekarz
przy tej wadze i tym wzroście, owszem się wyrzeźbisz i zyskasz miano kulturysty z birkenau
Masuj ! łap mięcho na początek plan trakotra