Redukcja, prośba o sprawdzenie.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1520

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Mężczyzna

Waga

93,5

Wzrost

186

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Z rana bieganie, do 16-17 szkoła, siłownia, o 23-24 sen

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Siłownia, bieganie z rana 3-5 razy w tygodniu, sporty walki.

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Dobry

Stosowana lub planowana suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

przemooo124

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 331

Mógłbyś dokładniej mi o tym powiedzieć, bo nie słyszałem o tej metodzie treningu?
W sumie to dobrze mi się ćwiczyło FBW, ale zobaczyć o co chodzi mogę... :)

Zmieniony przez - przemooo124 w dniu 2012-03-30 17:06:47

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

15 lat i zjechane stawy , jaki lek ??

Następny temat

Dobry Pomysł. ?

Polecane artykuły