przemooo124

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

331

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.11.2012 (10:53)

Data rejestracji 28.03.2012 (16:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja, prośba o sprawdzenie. witam, jestem tu nowy, chciałbym abyście sprawdzili moją dietę i podpowiedzieli w sprawach treningu. mój staż na siłowni to mniej więcej 1,5 msc. do tej pory trenowałem systemem poniedziałek - klatka, biceps, wtorek - plecy, triceps, środa -	11	2012-03-28 16:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja, prośba o sprawdzenie.	2012-03-30 16:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja, prośba o sprawdzenie.	2012-03-30 12:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja, prośba o sprawdzenie.	2012-03-29 19:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja, prośba o sprawdzenie.	2012-03-29 17:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja, prośba o sprawdzenie.	2012-03-28 17:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja, prośba o sprawdzenie.	2012-03-28 17:20