Porady/podpowiedzi co do obecnego stylu zycia.

Jest coraz lepiej, lecz czuję, że to jeszcze nie to. Obecna waga waha się +/- 100 kg (czyli o 5kg mniej od rozpoczęcia odchudzania). Z taka prędkością spalania nie mam co marzyć o spadku na wadze do końca czerwca poniżej 90 kg. Znowu trochę poczytałem i zauważyłem, że wiele osób chwali sobie suple "OLIMP THERMO SPEED EXTREME". Czy rzeczywiście są one dobre i czy mogę zacząć je stosować?

Zmieniony przez - Vex777 w dniu 2012-03-27 19:21:33

Zmieniony przez - Vex777 w dniu 2012-03-27 19:22:22

Skoro sobie chwala to moze sa skuteczne ale czy dobre to juz nie wiem. Osobiscie nie uznaje zadnych termogenikow i nigdy nie zrzucam wagi przy uzyciu chemii tylko diety i treningu. Chudnac tez nie powinno sie zbyt szybko bo pozniej mozna szybko nadrobic stracone kilogramy. Tak wiec systematycznie daz do celu a byc moze dopracowuj ciagle diete i trening.

Obecna waga 96/97 kg. Na dworze coraz cieplej co zachęca do ćwiczeń :D Oby szło dalej tak dobrze.