TEST SPONSOROWANY ACTIVLAB - redukcja by grubasek19

jak dla mnie to te Xtra drinki sa ochydne, najlepsze i mega dobre sa master drinki

jaki smak tych master?
bo one mi tez nie smakuja
ale wazne ze sklad dobry i dzialaja

dla mnie mega dobre, pomarańcza smak

ero24 mam pomarańczowy smak tych drinków, nie wiem w sumie czy są inne ale jak dla mnie smakują lepiej niż bcaa w prochu, ale mam takie wrażenie może dlatego, że jak sypie 20g do 2 litrów wody to wiadomo - smak nie powali

co do master drinka, dla mnie właśnie jest za słodki i bardziej smakują mi bcaa drinki, ale to kwestia gustu

grubasek19 powodzenia w teście i gdzie wypiski???

właśnie robie xD

Piątek, czyli rano planowo aeroby, później zajęcia na uczelni i od 16 do 22.30 praca. Zawaliłem trochę z dietą bo ostatni posiłek jadłem w pracy a planowo miała jeszcze wskoczyć kolacja, której niestety nie było, a to dlatego, że pojechałem bezpośrednio po robocie do dziewczyny. Znajomość dopiero rozkwita więc wiecie Panowie, czasu na jedzenie już nie było <tun tun>



Dziś tylko aeroby - 40 minut dreptania na bieżni pod górkę pod kątem 15 stopni, tempem zmiennym - 2 minuty 5km/h - minuta 6km/h.

Ogólnie spoko, wole sobie pochodzić w ten sposób bo bardziej się zmęcze niż pedałować na rowerku czy na steperze, a na dwór jakoś nie chciało mi się jeszcze wyjść o wczesnej porze, pomimo zachęcającej pogody w ogóle mam czasem wrażenie jak biegam, że ludzie dziwnie się oglądają za mną, a raczej na pewno tak jest Szkoda, bo w niektórych miastach z tego co widziałem ludzie bez jakiegokolwiek skrępowania biegają w ciągu dnia przy pełnym słońcu i nikogo to nie dziwi, nie muszą czekać do wieczora, aż zrobi się ciemno

fotka z treningu




Tak jak pisałem wyżej, kolacji nie było ale za to wpadły dodatkowe interwały Tak więc dziś 3 posiłki + białko z prochu po treningu.

1. Śniadanie - jajecznica z 5 jajek na maśle
2 kromki razowca
cały pomidor

2. Po aerobach - 6Protein Blend 50g

3. Obiad - filet z dorsza 200g
surówka z kiszonej kapusty
ryż paraboliczny 100g

4. W pracy - 2x Master Meal (na raz)

trudny wybór


na pierwszy ogień jednak serowa


w smaku ok


zaraz po niej przyszedł czas na rosół


serowa smaczna ale rosołek bardziej podszedł




Bcaa Xtra - 10g przed i 10g po aerobach
6Protein Blend - 50g po treningu
Master Drink - popijany w pracy
Machine man burner - 2 kaps przed aero i 2 kaps przed obiadem

mmb


fajne, oryginalne opakowanie, kapsy łatwe do przełknięcia, nie odbija się mi po nich ziołami jak po thermo stimie

a to Master Drink za kinowym barem


Wsjo

A ten 6Protein Blend dobry w smaku bo mam zamiar kupić??

Dzisiaj nie dałem rady zrobić treningu, co nie dało mi powodu do radości, do domu wróciłem o 10 rano, zdążyłem zjeść śniadanie i na 12 jechać na zmiane w kinie. Pracowałem do 17 a siłownia w soboty jest czynna do 16.45. Trudno, no ale nadrobie bicka z trickiem w ciągu tygodnia



brak.



1. Śniadanie - jajecznica z 3 jaj całych i 5 białek
szynka parmeńska 160g
pomidor cały


2. W Pracy - 2x Master Meal
3. Obiad - Naleśniki ze szpinakiem, kurczakiem i serem ricotta

oczywiscie zjadlem tylko ten wykrojony trójkąt

4. IV posiłek - 6Protein Blend 50g
orzechy włoskie 50g

5. Kolacja - 250g serka wiejskiego
1 starte jabłko
cynamon
50g orzechów włoskich
30g suszonej żurawiny



Machine man burner - 2 kaps rano po powrocie do domu, 2 kaps okolo 17.30
6Protein Blend - 50g jako posiłek w ciągu dnia
Master Drink - w trakcie pracy

Wsjo

Zmieniony przez - grubasek19 w dniu 2012-03-24 22:29:40

slawek1989 - mam smak orzechowy. Wcześniej z białek Activlab jadłem tylko Muscle up protein i protein 80 jogurt wiśnia więc ciężko porównać ale z tych 3 najlepszy. Da się pić wodą na spokojnie. Mi tylko średnio odpowiada ta gęsta konsystencja bo ona po czasie szybko daje w kość piłem delicious whey protein o smaku orzechowym i przy tym białku smakowo 6protein zostaje w tyle, ale tak jak mówię białko daje rade