Ryby

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 363 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1948

Mam pytanie,(może głupie)a mianowicie: Co mi daje zjedzenie wędzonej makreli w oleju przed snem?czy to prawda ze idzie w mase?

no bass no fun

*****ZRÓBCIE SWOJĄ KARYKATURĘ*****
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97140

Grzeczne Dziewczynki Idą Do Nieba...A Niegrzeczne Tam Gdzie Chcą

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

fakt ;] w moim przypadku to chyba jedynym wyjsciem (zeby zachowac definicje) byloby nic nie jesc ;D

pozdro

haaron

----------------------------------------------
To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!!
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* i pamietajcie o SOGach ;D

...

marianooo

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 139 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1201

wędzona makrela - 21 g białka 16 g tłuszczu 0 ww ... mozesz łatwo wysnuć wnioski..według mnie dla osób mających problemy z zyskaniem masy niezła alternatywa

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

tunczyk w sosie wlasnym - duzo lepsza alternatywa...

pozdro

haaron

----------------------------------------------
To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!!
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

czy idze w mase? bialko przed snem zapobiega katabolizmowi w nocy, wiec zachowasz wiecej miesni.

pozdro

haaron

----------------------------------------------
To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!!
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

...

norton

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 6045 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 40153

sluchaj, jesli nie jestes na diecie ckdpochododnej, to po co ladujesz w siebie tluszcz na noc, jak jadlas w ciagu dnia posilki dostarczajace odpowiednia ilosc kalorii to zjedz bialko np. tunczyka w wodzie i koniec

Pozdrawiam,
NoRtOn

Pozdrawiam,
NoRtOn

*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best

...

sweetcandy

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 363 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1948

bo chciałabym nabrac troszkę ciałka, a nie chce opychać sie na noc słodyczami bo tak daleko nie zajade wole jakis konkrecik zdrowszy stąd moje pytanie.

no bass no fun

*****ZRÓBCIE SWOJĄ KARYKATURĘ*****
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97140

*****NAKARM DZIECIAKI*****
http://www.pajacyk.pl/

Grzeczne Dziewczynki Idą Do Nieba...A Niegrzeczne Tam Gdzie Chcą

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jak juz bylo powiedziane, na noc to tylko 30 g bialeczka z woda.

pozdro

haaron

----------------------------------------------
To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!!
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* i pamietajcie o SOGach ;D

...

norton

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 6045 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 40153

hmm ale wiesz to nie zmienia postaci rzeczy, ze skoro przed pojsciem spac nie potrzebna Ci energia to ww czy tluszcze zamien na bialko, po co masz sie celowo napychac jak mozesz wiecej zjesc w ciagu dnia

Pozdrawiam,
NoRtOn

Pozdrawiam,
NoRtOn

*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best

...