SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

JECIE RYBY ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3000

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 88360
no wlasnie tak jak w temacie...jak jest u was ze spozyciem ryb ?...ja staram sie jesc przynajmniej raz na tydzien 200g takiego miesa...

"Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

Pozdrawiam
misoo

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47466 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
U mnie rzadko.....

Pozdrawiam
Trening i wiara zrobia ze mnie cara
Old statistics LPA^3498**LWA^545
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 5644 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 79473
Jadam ostatni czasy bardzo czesto sole, czsami lososia ,tunczyka.

Moderator
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1218 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13603
puszka tunczyka co wieczor

"Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

"Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 252 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14244
zjadam 3 puszki tuńczyka dziennie, jest on głównym żródłem b
białka u mnie.
pozdrawiam!

seba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47466 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Tunczyk czemu nie, ale na wieczor... przeciez to ciezkostrawne. A moze sie myle?

pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 88360
ja tam wcinam ryby tyko w dni odpoczynku...po jedzeniu ide spac (tak 1 h)...

co do tunka na noc...hmmm...na mnie nie dziala taki posilek na noc...po prostu czuje sie rano niewyspany...ale w koncu kazdy je to co na niego najlepiej dziala ..nie ?

jesli na rano sie czujesz ospaly no to zrezygnuj z tunka wieczorem...albo zjedz go z chlebem ciemnym tak 2,5h przed snem...

"Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

Pozdrawiam
misoo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47466 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Czules sie nie wyspany bo organizm byl zajety bardziej trawieniem niz regeneracja.

pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 8449 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 48329
tunczyk i makrele wedzona pychota :)

==============================
Pozdrawiam was
"maly" termitek

" Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "
www.napisy.any.pl  www.hub.any.pl 

... .. .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47466 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Ty sam jestes jak ta makrela

Pozdrawiam
Trening i wiara zrobia ze mnie cara
Old statistics LPA^3498**LWA^545
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1383 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20705
Taki tłusty czy taki śmierdzący []?

Pozdrawiam

kamel

pozdr,
kamel
--

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Za dużo białka

Następny temat

Cieszyn cieszy!!!!!!!!!!!

Fruzelina