SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

marianooo

2 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
2
otrzymanych szacunów
139
przeczytanych postów
1201
napisanych postów
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Trening dla zaawansowanych

siłownia w lublinie

czy zna ktoś w miare dobrą siłownie w lublinie gdzie za miesieczny bez ograniczen cena wynosi do 55 zl max
9 2004-07-19 11:16
Odżywki i suplementy

moja stara

kiedy pierwszy raz kupiłem sobie białko(3lata temu) moja stara znalazla je rozszarpała nozem krzyczac "zadnych prochów sterydowych nie bedziesz mi brał ty ćpunie!!!"-klnąc,plując sie wciagała z dywanu rozrzucone białko odkurzaczem, 2 razy kupowalem
37 2003-08-07 23:21
Trening dla zaawansowanych

ciezkie wyciskanie

czy to prawda ze ciezkie wyciskanie pozwala utrzymac,powiekszyc mase rąk(bic,tric,bar,przdr.)...slyszalem ze jesli sie robi taki armagedon na rece 2 miechy to wyciskanie ciezkie ( 3-4 ser.- tyg.) bardzo pomaga
3 2003-08-18 21:02
Piłka Nożna

plyny podczas treningow

co sadzicie o picu podczas trenigow czy samych meczy takich produktow jak powerade, isostar czy chociazby redbull (redbull troche inna kategoria ale niektorzy w sumie tez go pija na meczach)- ktory z nich jest wg. was the best....a moze sie nie
14 2004-08-27 17:47
Odżywianie i Odchudzanie

pytanie do Was

1)czy ktoś wie (lub lepiej ma linka do strony o pokrewnej tematyce) ile człowiek w ciżgu zycia zjada kg jedzenia i w ogole jakie żoładek ma ciężkie życie z tym trawieniem 2)zna strone przedtawiajaca wpływ tych wszstkich e-dodatkow na nasze zdrowie
7 2006-11-19 01:15
Zdrowie i Uroda

sauna solution

co sadzicie o sauna solution i innuch podobnych wynalazkach?
5 2005-09-21 11:47
Odżywki i suplementy

bialko hiteca

<br><br>co sadzicie o protein80 hi teca( 2 komponenty b.) jak sie prezenyuje cenowo wsrod konkurencji o podobnym skladzie? nigdy nie pilem bialka hiteca tymczasem ostatnio niedawno wpadlo mi w rece
31 2004-07-27 20:46
Piłka Nożna

pilka na studiach

jest sobie taki gosc: gral w reprezantacji szkoly podst. i sredniej w pilke i teraz idzie na studia i tez chce sobie pograc w pilke czy w normalna czy futsal- wszystko jedno...tak ze 2-3 razy w tygodniu...co prawda na jego uczelni jest sekcja pilki
4 2004-08-30 14:11
Odżywianie i Odchudzanie

samoopalacz

ostatnio dla jaj posmarowałem sie siostry samoopalaczem nivea w szpreju bo myslalem za***icho a wlasnie jest maly problem bo wygladam jak idiota...ma ktos jakis pomysl zeby to gowno zmyc jakos, a jak nie to kiedy to zejdzie
4 2003-12-30 11:02
Odżywianie i Odchudzanie

zimna woda

ostatnio moja siostra siedzi ponad pół h\ 3 razy dziennie w łazience polewając sobie nogi zimną a potem lodowatą wodą- twierdzi że w ten sposób usunie tkankę tłuszczową i będzie miała chudsze nogi- wg. mnie jest stuknięta- jak ktos wie to niech
25 2003-08-16 19:24
Odżywki i suplementy

amino anabol perfect amino

co sądzicie o amino anabol i perfect amino z hitecha? jakie rezultaty,które lepsze? czy lepiej kupić pół na pół,tego i tego, żeby mieć jeszcze lepsze efekty niż przy zastossowaniu jednego z produktów?
7 2003-09-01 20:59
Odżywki i suplementy

d-ribose i kreatyna

czy branie kreatyny i d-rybozy jest faktycznie take łał.jak ktos mial tego cykla to niech powie,i czy jak taki cykl to tylko z olimpem?
4 2003-08-06 16:13
Doping

prohormony-pytania

6 2003-07-29 22:24
Trening dla zaawansowanych

trening bica

ostatnio mam trenig-rzezba na bica opierajacy sie w duzej mierze na cwiczeniu uginanie reki w podporze o udo i robie 4-5 seri 12kg/100razy i fajnie zaczynaja rosnac...jak ktos chce niech wpisze jakimi ciezarami cwiczy bica-tak zeby porownac metody
21 2003-07-18 22:02
Odżywianie i Odchudzanie

paluszki

kto ma jakieś szerokie informacje o paluszkach np.lubelskich czy jakichś lajkonik. nie tylko b.ww.tł. bo to wiem
8 2003-07-10 22:08
Odżywianie i Odchudzanie

żelatyna spożywcza

wie ktoś coś o żelatynie spoż.?- jak to sie robi zeby sie to jadlo, o ile sieto da , jak to działa w ogole?
2 2003-07-11 21:48
Doping

jaki testosteron

3 2003-07-03 20:06
Odżywianie i Odchudzanie

dziwne odżywianie

mam pytanie: czy w wypadku kiedy:przez tydzień ciężko ćwicze spożywam głównie ponad normę ww złoż., a w posiłku potreningowym białka zaledwie 15-20% zalecanego spożycia w cyklu na mase...potem przez 3-4 dni uzupełniam niedobór budulca (białka)
7 2003-07-03 16:21
Trening dla zaawansowanych

trening z łopatą i kłopoty z oddychaniem

1 na wakacjach codziennie z 4, 5 h robie łopatą ( wrzucam piach na wóż a potem zrzucam go ), jakie mięśnie wtedy pracują, bo coś tak nie wiem... ale trochę przedramie na pewno to zauważyłem 2 podczas treningów mam kłopoty z oddychaniem byłem już u
9 2003-06-28 22:23
Odżywki i suplementy

efekty uboczne stosowania zma

czy ktos wie jakie sa efekty uboczne stosowania zma w wieku mlodzienczym? ile najlepiej brac zma?
5 2003-06-22 14:39
Nazwa tematu Dział Data posta
Inne dyscypliny MUZYKA DO BIEGANIA 2007-01-25 15:33
Zdrowie i Uroda Włosy - problem 2007-01-16 21:50
Zdrowie i Uroda Siłownia przyspiesza łysienie? 2007-01-16 00:13
Zdrowie i Uroda uderzenia gorąca, potliwość, nerwowość 2007-01-11 16:14
Zdrowie i Uroda uderzenia gorąca, potliwość, nerwowość 2007-01-11 14:02
Zdrowie i Uroda Obniżone tętno 2007-01-09 17:30
Zdrowie i Uroda Przeziębienie - linki. 2007-01-04 22:56
Zdrowie i Uroda Złe samopoczucie 2007-01-04 22:44
Zdrowie i Uroda Gorąca kąpiel 2007-01-04 19:58
Zdrowie i Uroda Zakola po raz N-ty ;-) 2007-01-04 19:42
Zdrowie i Uroda tradzik 2007-01-04 19:10
Piłka Nożna Mam kolege w Wiśle Kraków :-P 2006-11-26 22:33
Piłka Nożna Mam kolege w Wiśle Kraków :-P 2006-11-26 22:23
Odżywianie i Odchudzanie pytanie do Was 2006-11-19 19:15
Odżywianie i Odchudzanie pytanie do Was 2006-11-19 15:21
Odżywianie i Odchudzanie pytanie do Was 2006-11-19 15:16
Zdrowie i Uroda Czy zimne powietrze wpływa na trądzik? 2006-11-11 13:34
Zdrowie i Uroda poradzcie cos ciagle jestem zmeczony 2006-11-11 13:28
Zdrowie i Uroda sauna solution 2005-09-21 12:15
Piłka Nożna wasz rekord... 2004-09-17 21:03
Piłka Nożna Liga mistrzów 2004/2005 2004-09-15 20:04
Piłka Nożna POLSKA-ANGLIA 2004-09-09 12:50
Piłka Nożna POLSKA-ANGLIA 2004-09-08 22:52
Piłka Nożna POLSKA-ANGLIA 2004-09-08 22:39
Piłka Nożna POLSKA-ANGLIA 2004-09-08 21:33
Odżywki i suplementy ZMA na noc. 2004-09-06 23:38
Zdrowie i Uroda Herbatka - która lepsza na trądzik ? 2004-09-03 20:14
Piłka Nożna pilka na studiach 2004-08-30 15:37
Piłka Nożna plyny podczas treningow 2004-08-27 21:39
Inne dyscypliny Jaki wasz najdluższy dystans na rowerze?? 2004-08-24 22:05

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

marianooo 2 Początkujący