SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

pas a talia

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 24592

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 238 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14908
Witam. Nie znalazłem nigdzie odp na moje pytanie i stąd zakładam temat. Mam do Was prośbę jaką macie różnice w pasie i tali tzn nie wiem czy dobrze to mierzę ale pas mierzę na wysokości pępka a talię parę cm pod pępkiem w najszerszym miejscu , z góry dziękuje za pomoc.
1
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 121 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 78
Dokonując pomiarów naszego ciała należy mieć na uwadze kilka ważnych rzeczy.


Pomiary powinny być wykonywane bez ubrań, będą bardziej dokładne. Warto tez robic pomiary o stalych porach, nasze cialo nabiera wody, czastem jestesmy na czczo czasem najedzeni, to wszystko wpływa na nasze pomiary choćby o 5mm.

A o to jak mierzyć się odpowiednio
Ramie mierzymy w najszerszym miejscu
Klatka na wysokości brodawek sutkowych
Talie mierzymy w najwezszym punkcie zaraz pod zebrami
Wysokosc pepka to wysokosc na ktorej mierzymy pas


Pomiary powinny byc wykonane w pozycji neutralnej, bez spiecia. Stojac luzno.







Zmieniony przez - godav w dniu 2017-12-05 17:26:28
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 92 Napisanych postów 2221 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 260326
W sumie to nie wiem gdzie się powinno mierzyć talię ale mierząc tak jak mówisz różnicy mam 2 cm. Skąd taki temat?

Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2012-03-21 09:44:54
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5121 Wiek 113 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 82037
talia jest wyzej niz pepek
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 108 Napisanych postów 11936 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 90986
pas jest na wysokości pępka, talia nad pępkiem mierzy się na wysokości ostatnich żeber, a pod pępkiem w najszerszym miejscu czyli tyłek i boki to biodra

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 238 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14908
no własnie chodzi mi o biodra
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dobre połączenie ??

Następny temat

Biceps prosze o porade

electro
Polecane artykuły